アルペンブリックスパ 日帰り温泉(旧ランドマーク妙高高原 温泉+カフェ)

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
水風呂が家庭用のバスタブ。1人しか入れません。他の方と同じタイミングで出ると混むので、ずらして出ます。水風呂待ちで隣のシャワーで冷たい水を浴びるのでなんとかなります。冬場とかは外気浴が寒いと思うので、要らなくなるのかもしれません。
サウナは85度近くで長居しやすかったです。6分とか7分過ごせました。サウナ内に5分の砂時計があります。テレビはサウナ内にないです。BGMがかすかに聞こえてくる程度。数分おきに明かりが明るくなったり暗くなったりします。長居しやすい感じで良いです。6人ぐらい入れそう。
メインは露店風呂でしょうね。眺めも良いですし、冬場はそれこそ雪景色がキレイだと思います。外気浴と露天風呂のためにもう一度冬に来たいです。
休憩スペースは広いです。漫画スペース、インターネットスペース、ダーツ、カラオケまであります。寝る用の休憩どころとテレビが置いてあって、キッズスペースがある休憩の部屋と分かれているのが良い。1晩寝られそう。
食事も1階の居酒屋はメニューを見ると、評価できそうな感じでした。行っていないですけれど。
帰りのバスまでいもり池に行ってきました。避暑地ということで、直江津よりも温度が下がって、涼しかったです。冬場にまた行きたいかも。

露天の黒泥風呂がね、イイのよ。
一生入ってられるヌルめの温度で温泉成分たっぷりの泥を見に纏わせながら時間を忘れるのが最高。
年季の入ってるキャパ数人の狭いサ室。ボロボロになったサウナストーブの囲いが補修されてるけどしきれてないとこやそこだけ新品な砂時計が良い味出してる。
カラッカラのストロング。湿度は己の汗で足せと言わんばかりだ。その態度、嫌いじゃあない。
火照った体を待ち受ける水風呂は1人用の小さい浴槽。以前来た時は暖かい時期だったからかヌルさが気になったけど今日はそこそこの冷えであった。添えられているケロリンの桶に風情を感じる。
外気浴、施設に入る前に見た温度計は-2℃を表示していたけれど、それ程の寒さは感じなかった。
立ち上る温泉の熱で中和されているのだろうか。痛みを感じ無い心地良い寒さで気持ち良くならせて頂いた。
温浴は楽しめたんだけど1つ心残り。地ビール90分飲み放題2200円…。
うーん、ここは中々車以外では来なさそうだからなあ…。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：整うスペースが欲しい！


サウナ連続何日いけるかチャレンジ5日目。
（おそらく本日が最終日☹️）

今日は、毎年、年末にお世話になっている妙高のロッジに泊まりつつ、サウナ入りたくて近くの温カフェへ♨️
昼は杉で初滑走！普段のトレーニングって大事なんだなって実感した。足が…

芯から冷えたのでサウナへ！

温カフェのサウナは初めまして。
サ室に入れるのは3人まで。温度は94度程。時計はなく5分砂時計で時間を計算。

水風呂は人1人入れるほどの大きさ。水温計がなかったので水温は不明。冷たさそんなになかったです。

問題は休憩。
ど、どこ？
水飲み場もど、どこ？
露天行ったら吹雪でここは無理だってなり、内風呂の縁部分座ってお尻痛くなり、最後は洗い場の椅子に座ってました