スポーツパレスジスタス美里店

筋トレ後、サウナへ

ドライ→ミスト→ドライ→ドライ
8分4セット
たまに入るとミストもいいですね。
日曜日昼下がりは人も少なく快適でした。
夕方だと冷たくない水風呂も今日は冷えてて良かったです。

筋トレ無し
ドライサウナ10分3セット
久しぶりに整いました。

広いサウナにお風呂でリラックスできました。

半年ぶりに利用しました。
コロナ対策で色々変わってました。

ドライサウナは定期的に換気有り
サウナ室内の距離を保つように利用禁止ゾーンができていました。

水風呂が広くて周りを気にしなくて良いのが良いです。
前は4脚ほどあった椅子が２つに減ってました。

10分3セット
テレビがあるとぼんやり長くいれますね。
最近綺麗なサウナに行っていたので、臭いが気になってしまいました。
しかし、水曜日にサウナでリフレッシュできて良かったです。