千代野温泉

テレクちゃんが言ってた「熱圧」
それをこのサ室では存分に感じられます。
窓側と反対側で圧も違う！
なめらかな水風呂で温度差つけてリラックス。
モール泉もあつ湯が好きな方にはたまらんです。
そしてついついサウナ後に手が伸びるエネルゲン。

オットがサザエさん時間に帰宅。晩ご飯を済ませ、アウフグース練習で汗だくになったら行きましょう！千代野温泉へ！！

8時過ぎに到着。券売機で大人＋サウナで610円。番台でバスタオルを受け取り、オットと待ち合わせ時間を決め女湯へ。服を脱ぎ浴室に入る。桶と椅子を持ち、まずは体を洗う。その後、お風呂へ。熱湯のモール泉が最高に気持ちいい。じっくりと温め、隣のバイブラ、座湯を見ると誰もいない。いつもお客様がいて遠慮していたが、今日は初めて座湯へ向かう。…これはいい。座面が奥に斜めになり座りやすい。温度も温めで長く入っていられそう。これは座湯が人気なのがわかる。
しっかりお風呂で温めたので、まずは水通し。今日も冷たく滑らかな水に30秒ほど浸かり、体を拭いたらバスタオルを持ってサウナ室へ向かいます。

サウナ室には誰もいないのでいつものように窓際の上段に鎮座。室温110度を指している。全くマットがないので、少しでも板場に体がつくと「ヒャア」と声を上げるほど熱い。耳も痛くなってきたのでタオルをグルグル巻きにする。テレビもないのでお風呂の水音だけのサウナ室。目を瞑って色々考えを巡らせる。だが特に考えも纏まらないまま限界を迎え蒸し上がり。

サウナ室をでて汗を流して水風呂へ。（や、や、やわらけぇ〜〜）と心の中でため息が漏れる。気持ちいいのだ、本当に。水の勢いも強く絶対羽衣を作らせない。1分程度で上がり、体を拭いて水風呂前の石のベンチにもたれる。おしゃべりされる方もおらず静かな浴室。体は1セット目からあまみ。ふわふわとしたいい気持ち。時間を見て、再度水通しからサウナ室へ舞い戻る。2セット目も同じ場所で。瞑想していると腕に通した脱衣場の鍵が体に触れてチュン！となる…忘れておった…。腕から外し、再度サウナに集中。8分で蒸し上がり水風呂へ。冷えるまで1分と少し。その後の休憩も気持ちよかった。

3セット目は水通し無し。サウナ室では砂時計真下の下段で。グルグル回転で破損を繰り返しているであろう砂時計はナイロンテープでグルグル巻きに補修され今も頑張っている。そっと回して砂の落ちるのを見る。腕の鍵はしっかり外してある。時間いっぱいサウナを楽しんでしっかり蒸し上がり。その後の水風呂、休憩。これはととのわない訳が無い。

最後は熱湯のモール泉で〆る。温泉っていいねぇ。最高の時間を過ごせました。
待ち合わせより10分ほど早いぜ！（前回遅かったから）と思って待合に出るとすでにオットがいた。一緒に新聞読んで、帰宅。眠たいオットの代わりに帰りは運転。今日のサウナはどうだった？お互いの話を聞きながら、日曜日の夜は終わりました。

最近、平日はホームかこちらか。
今週はこちらでした（オットの最終判断）。

1セット目が112度。

最近、どこのサウナに入っても休憩してても、何かしら考えごとをしてしまってたけど、今日は「熱ちぃな。」と流れ落ちる汗を眺め、水風呂で無になり、休憩で脱け殻になったので、最高です。

もっとよかったのは2セット目「そろそろ入ろうかな？」とかまったく思わずに、体が自動的にサウナ室に入ってったこと。サウナ室で着座してから「えっ、何コレ？」と。

それが後に疲れからくるものだと、3セットとも6分以上入ってられなかったことで気づく。

ワタシの体は、疲れると自動で6分3セットします。
（何の報告？）

珍しくサ室に3人も人が入ってた笑
いつもガラガラで快適な千代野温泉も
さすがに土曜日の夜は混むらしい🤣

といっても待つことはないし、上段に座れないということもない。最高🥰

今日もととのいを保証してくれた！

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは別料金(専用タオルを貸出)🧖‍♂️そんでもって昭和ストロングな110℃🔥真横に掛け流しの水風呂15〜16℃👍

1セット目で全身にバッチリ〝あまみ〟浮き出てイキナリディープリラックス💫

♨️も良くサいこ〜だｯ👏

平日サウナができないまま週末土曜の今日もここに。

今日も1セット目に先週と同じレベルの大量発汗。でも、もう驚かない。先週日曜と共通項があるとすれば、運動量じゃないかな？今日もそこそこ動いたし。

汗を流して水風呂へ。
冬の間は水風呂の吐水口の真横（水流がゆったり）に入ってたけど、今日は正面で受ける！これでもかってくらいザブザブ冷やす！春だ！気持ちいい・・・

今日は入ったときから人が少ないなぁと思ってたけど3セット目のサウナに入る前に浴室が貸切状態に。
サウナ室から出たら脱衣所にも誰もいない完全な貸切状態。
これ、うっかりすると（？）浴槽で泳ぎたくなっちゃいそう。もちろん泳ぎませんが。

今日もサウナとお湯でいいお休みになりました。
・・・たしか、先週も同じようなこと言ってたような気がする。