アソビーバ ナガノパーク

サウナ96℃：8分 × 2
水シャワー
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：キャンプの夜にさらっとね。サウナが結構良かった。水風呂が欲しいねぇ。

久しぶりに出張でこちらのサウナへ。
一年振りでしたが、サウナ室は以前よりも湿っていて熱々でした。一方で水風呂はとてもぬるかったです。

昨夜、夜通し走りたどり着いた戸隠
水芭蕉にズミの花も咲き、早春
季節を巻き戻したかのよう

疲れた体を癒すべくホテルの温浴施設を日帰り入浴で訪問

水風呂は無かったけど水シャワーがよく冷えており気持ちよくととのえました

サウナ室は仄暗く好み
照明は控えめ、壁の木材もダークな感じで
まるで地下にあるBARのよう

戸隠にお花見の帰りに気になっていたこちらの施設へ。

戸隠中社の近くに同級生の経営している喫茶店があり度々訪問しております。
その度、看板は見かけていましたが機会がなく今まで未方でありました。
テニスやバーベキューなんかのできる宿泊施設です。
お湯は温泉ではないのですが、光が差し込み森の中でお風呂に入っているようで気持ち良しです。

15時30分入店
サウナはドライサウナ。
92℃を指していましたが、熱く感じました。
普段12分を1セットで基準にしていますが、10分入ったら汗ダラダラとなりました。
水風呂？のような浴槽はありますがぬるいお湯といった感じでいつまでも入っていられます。
ですので体を冷やすのはシャワーとなるかと思います。
シャワーはかなり冷たい水が出ますので気持ち良い。
頭、右半身、左半身とそれぞれ水が出ますが、一度に出すと水流が弱いので頭一択で利用しました。

サウナ→シャワー→水風呂？のサイクルが気持ちいいかと思います。
外気浴はなく大浴場に椅子が1脚のみ。
脱衣所でやすむのもよろしいかと。
常連とみられる髭の紳士は脱衣所で読書をしつつお休みになっておられました。
荷物置き場がないので、サウナグッズの置き場にはちょっと困りますが、かなり空いていたので洗い場に置かせていただきました。

サウナは8人くらい入ればいっぱい。
コロナで3人までのアナウンスがありましたが、あまりサウナを利用する人がおらずほぼ独占しておりました。
仄暗い部屋でジャズがうっすら聞こえてきてなかなか良いです。

休憩室から見えた山桜が綺麗でした。

山の中の施設、誰もいない浴室、メディテーションなサウナ室。

誰もいないはずなのに人気を感じてしまう。

昔、ひょんなことから霊感みたいなものを人から授かったわたしはたまーに見えたり感じたりしちゃう👻

うーん…と思っていたけど、
サウナは「思考の世界から感覚の世界へ」で、
「霊的なもの」もどーでも良くなったわ笑

フロの日だったのにこの時間に気づいてしまった。
明日か明後日はイキタイお風呂に行くことにしよう♨️

僕の冬休みも残り僅か。

大雪警報でスノーボード早めに撤収。

今日は仲間と4人で宿泊、ついでにサウナ♨️

秘密基地に友人を招く優越感みたいな🙏

日帰り入浴は20時まで。
20時以降は宿泊者のみ。

んで、
本日の宿泊はわたしだけ。

あとは…わかるな？

🙏🙏🙏

正月ぶりの秘密基地♨️

けっきょく昨日は完全徹夜で長野まで。
朝からパウダー三昧のスノーボードでフラフラとなれば、サウナが気持ち良くないわけなし！

以前と違い平日ということもあり、間違いない貸し切り状態！

〝自分ひとりのことだけ〟という要因は、最上のととのいのための必須条件かも知れない…
(みんなとセッションするサ活も楽しいけどね！)

サ室で横になったり、水シャワーダブルで浴びたり、浴室の窓あけて外気をいただいたり、浴場の真ん中で寝転がってみたり…

やっぱりここはわたしの秘密基地🙏

「この冬のわたしの秘密基地」
（もはや秘密になっていない）

ひょんなことからこの冬お世話になることになったアゼリアさん♨️
長野市の北側、飯綱高原エリアの合宿向けホテル。

久々にカプセル以外のホテルに泊まるな笑

サウナがあるとは聞いていましたが、同僚(サウナーではない)からの情報なので、
チェックインしたら市内のサウナ入りにいこ〜くらいの気持ちでした。

ロビーを向けて地下１フロアにある「森林展望大浴場」へ。
戸隠・飯綱山麓清水のうたい文句にちょっと期待してしまいます。

お風呂はいわゆる大浴場、大きな主浴槽と水風呂？の小浴槽。
サウナ室の横には全身シャワーが２区画。

浴室入ると広がるガラスの向こうの森景色はとってもグッド。
冬だし葉っぱはないけどカバノキだし、もうこれヴィヒタってことでいいじゃん笑

シャンプーとボディソープ常設もコンディショナーはないので注意。
スノーボードで疲れた身体を清めてサッと湯通し、さあサウナ。

サウナ室は感染症対策で３名定員とのことです。

遠赤外線電気ストーブで95℃前後のカラカラ系ドライサウナ。
４畳程度の広さで天井低め、L字型２段の座面にはバスタオルが敷かれています。
壁面は板張り、木の香りというより古民家みたいな木の匂い、嫌いじゃないぜ。
照明は薄暗く、BGMはボーカルJAZZがうっすらと流れています。
最高にメディテーションなセッティングじゃねえか、たまらないぜ！
12分計のサウナタイマーもあるのもありがたし。

水風呂は…ありません。きっと、たぶん、ありません。
水風呂だと思ってた小浴槽は、何となくお湯が張ってある感じで熱くも冷たくもないです。
これについてはちょっと施設の方に聞いてみようと思います、案内には水風呂完備とあるし何かの間違いだといいな〜。

代わりにシャワーが３方向からの全身シャワーで、水道水なのかこの時期もあってめちゃ冷たいのでオススメです。

休憩は内湯でも脱衣所でもどこでも出来ます。
タイミングもあるけどかなりの穴場、ほぼプライベートサウナ。

日帰り入浴が終わったあと(20:00〜)は誰もいない。
シンシンと雪のふる森をひとり眺める至高の時間。

自分以外に気にするものが何もないことがこんなに気持ち良いなんて。
この冬のわたしの秘密基地、ちょっとクセになりそうです🙏

今日も地元での野暮用は続き、作業終了後の18時頃にアゼィリア様を訪問。

金曜日で宿泊者は見えたが相変わらずサウナ室は閑散としていた。
サウナに入り温水プール並の水風呂に入る。
窓を開けると（網戸はありますよ）外気の方が水風呂より冷たい。
高原の夜は寒くなってきました。

自分で工夫出来る人ならば空いてるし良い時間を過ごせる施設だと思います。

という事で明日も野暮用頑張ります
m(_ _)m。