〜華金、都会の上空でととのう〜
先月に続いて２度目のファミリールーム！
自分のペースで、好きなだけ、存分にサウナを味わえる素敵空間‥
ひしゃくも調達して準備万端👌
15時チェックイン、サウナ室スイッチON、水風呂溜め〜
まずは4セット。
中々味わえない100度超え‥🔥
MAX110度
ヒバの香りのアロマ水でロウリュ、一瞬で森の中へいざなわれる‥
🙎♂️の熱波で一瞬で汗だく🫠
20時〜ふたたび4セット
ラベンダー&ベルガモットのアロマ水でロウリュ、リラックス‥
部屋を真っ暗にし、外気浴感を味わうため窓を開け休憩していると
華金の騒がしさも相まって都会の上空に浮かんだような感覚に‥SAIKOU
ベッドで寝そべるより、部屋のソファーベッドを平らにして寝そべった方がよりととのう新発見
来月も来たいなぁ‥🤤
歩いた距離 1km
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102℃
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17℃
共用
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95℃
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17℃
夫婦共にサウナ好きで一緒に入れる所を探してココに決めました。
浴室内に2人が座れるドライサウナ。
ホテルスタッフの話では30分くらいで温まるとのこと。
その間にアロマオイルを容器に入れロウリュする為の準備（ロフトのオイル売り場で好みのオイルを選ぶ）、バスタブには向かいのセブンイレブンで買った氷を入れ水を入れる。BGMはアンビエント音楽をYoutubeで検索し、時が来るのを待つ。
30分後、サウナタイム開始。
部屋が小さいおかげで温度はあっという間に上がっていく。
さっそくロウリュ。
スプーンから5滴垂らすと部屋中に心地よい花の香りで覆われる。
微かに聴こえるアンビエントミュージックの中でゆっくり時間を過ごす。
頃合をみて、サウナ室の外へ。
そして、深めのバスタブに浸かる。
頭から全身を水につけれるのが良い。
水温18℃。
外気浴はベット。
クーラーの風に当たりながら大の字で寝る。
これを4セット。
そのまま寝落ちしてしまった。
目を覚ますとお腹が空いたのでサウナ飯を探しに博多の街へ。
数ある屋台の中の一つに入り、生ビール、餃子、ラーメンを。
野外なので自然の風が気持ち良い。
夫婦、カップルで行くには良いところ。
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90℃
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18℃
久しぶりの福岡！どこかいいサウナは〜とサウナイキタイで検索→ホテル福岡アルティ•イン福岡…部屋付き？！プライベートサウナ？！たまたまお部屋空いてる！→即決
お部屋は1002号室で、実際来てみると清潔感のある広いお部屋でした。
皆さんを参考にセルフロウリュウ用で百均で木スプーンと耐熱コップをゲット！更に近くのロフトの美容売場に行きアロマをゲット！(結構種類があり、嗅ぎまくりロータスに決定)
(ちなみにアメニティはロビーで歯ブラシ、スリッパ、カミソリ、お茶、シャワーキャップ、バススポンジ、クシを各自チョイス。入浴剤、女性にはバスソルトがもらえました。お部屋にはシャンプー、リンス、ボディーソープ、手洗い件洗顔フォームがあります。サウナシート替わりに足ふきマットが2枚あったので使いました。化粧落とし、化粧水等はなしだったのでついでにロフトで買いました。)
ホテルの目の前のセブンで氷と炭酸水をゲット！
到着後すぐにサウナのスイッチをオン。
30〜40分くらいで温まるとのことでしたので、その間に水風呂を溜め氷をドボン。
一袋だと体感17〜18度くらいで心地がいいくらいでした。もっとキンキンにしたいかたはやはり2,3袋いるかも。
音楽はスピリチュアルな瞑想出来そうなのをYou Tubeから。
20分くらいで86度まで上がったので早速サウナへ。
上の段ですぐにセルフロウリュを敢行。
旦那さんと熱波師ごっこも挟みつつ
おのおののペースで基本は黙浴。
サウナ:5×15分
水風呂:5×3分
外気浴？:5×10分
計3セットと朝イチ2セット
溜めている水風呂にドブンと頭まではいれるのが最高。ハ〜〜〜
身体をしっかり拭いてベッドへ裸大の字ダイブ！窓を開けたかったですが、クーラーの風にそよがれて〜
副交感神経に切り替わるー！！
今回は一人1個ずつ広めのベッドで他人を気にせず寝転べるの最高！
ツルツルお肌になったところでちょいと高めのコラーゲンパックで私はフィニッシュ。
ふと先に3セット終え出ていた旦那さんを見ると天国に召されたように眠ってフィニッシュしておりました。
サウナ飯は屋台で焼きラーメンなど食べました。シアワセ♡
サウナの一人時間が好きですが、たまには一緒にサウナもいいなと思いました。
※サウナの温度がどんどん上昇し、気づくと100度近くまですぐだったので温度計はこまめに気にしてました。OFFにしてもしばらくは全然温度保っていました。
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95℃
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17℃
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100℃
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15℃
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90℃
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15℃
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90℃
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朝を起きると身体がカラカラ。。ホテルの目の前のセブンイレブンに飲み物を買いに行こうとEVを降りて自動ドアが開くと、小雨が降っていて湿度のある冷たい空気が心地良い。
イオンウォーターと野菜生活を買って、部屋に戻るとサウナ室のスイッチは既に入っていていつでも入れそう。爆睡中の子どもはそのままにして奥さんとサウナ室へ。
ミント水のロウリュウ。窓から見える白い光がサウナ室に微かに届く。浴室もサウナ室も照明は要らない。夜も要らないし朝も必要ない。浴室の大理石の色合いも自然光の光で温かみが感じられる。大袈裟かもしれないけれど神聖なモスクのような。
バスタブに満たされた水がまるでガラスのように白い光を反射している。身体から立ち昇る白い湯気を纏ったまま、その透明なガラスの中に身を沈めると、結晶に取り込まれたように動けない。そのまま水中に頭を沈めると、溢れ出る水の音が段々と遠のいていく。。
この何日かの記憶はこの瞬間に結晶に閉じ込められたような気がした。またいつかイキタイ。
サウナ付きの部屋予約したよ！とダンナさんから聞いて楽しみにしていたアルティ・イン。
セルフロウリュのため普段ディフューザーで使っているアロマ持参。(ユーカリ、ミント、ひのき、無印すっきりブレンド、ラベンダー)
夜5セット 朝3セット
ロウリュし放題
〜初めはユーカリ➕すっきりブレンド、寝る前は安眠効果があるラベンダーを入れたり、朝はミントですっきりとカスタム楽しい♪ 〜
バスタオル回してアウフグースしたり
パックしてサウナ入り肌の調子も良いような^_^
サ道の音楽流したり好きな音楽を好きなだけ聴ける！
水風呂もたっぷり満たして贅沢に。体感11〜12℃くらいかな？
「やぁ偶然偶然！」とサ道ごっこしたりで楽しく過ごしました^_^
九州サウナ旅3日目は福岡。色々探してたどり着いたのがイキタイで見つけたこのアルティ·インのファミリールーム。場所は天神南駅の近くで天神にも中洲にも行けるし、歩いて天神駅から地下鉄に乗れば福岡空港にも30分以内。熊本空港で借りたバジェットレンタカーもすぐ近くの天神の支店で返せるので無駄もない。
明日の飛行機は11:00発。最後はゆっくり部屋のサウナで自由に、オリンピックでも観ながら家族で楽しんで、そのままチェックアウトしようという作戦です。
サウナ付きの部屋は2部屋。今回は部屋もサウナも広めの1001号室を予約。EVで10Fの最上階へ。広いリビングと大きなダブルベットが2つある寝室。そしてカランが2つある大きな石造りの浴室に2人胡座で座れるサ室にMetosのストーブとサウナストーン。
ホテルのHPの写真より実際の部屋はキレイで清潔。あの写真だと少し古臭いイメージだったので、あれは撮り方が下手かもしれないｗ
サウナのスイッチをONにしてバスタブに水を貯める。水量は多くないけど溢れ出るまで貯められるのは良きポイント。
持参したアロマオイルはミント、ユーカリ、ヒノキ、ラベンダーと色々ブレンドされたもの。
洗面器をバケツで、ラドルは洗面台のコップで代用。サ室も水風呂も準備が整ったのでIN!!
75℃くらいでヌルいかな?と思いきや、ロウリュウすると気持ち良い蒸気がすぐに降りてきて、何回か繰り返すと非常に良い。ストーブも力強くて毎回シューといい音出します。
···愉しい。スマホを持ち込んでサ道のサウンドトラックを流してみたり、アウフグースしたり、イキタイのみさとさんポスターをイメージしてポーズしたり、写真を撮ったり。
夕方に散歩がてら博多ラーメンShin-Shinでお腹を満たして、夜ご飯はホテル周りで鳥皮や唐揚げ、博多の地ビールや人気店の焼菓子を調達して、部屋でスキージャンプを観ながらまったりと。
そして夜の部。サ室と風呂場の照明を消してメディテーションモードにしてみたらいい感じ。バスタブ横のロールカーテンを全開にすると中洲の夜景が。スカイスパのように高くはないけれど、大学生として4年間過ごした福岡の街を眺めながら過去と未来に想いを馳せたのでした。やっぱり九州は海も山もキレイで飯も旨い!!
