対象:男女

パンケの湯

温浴施設 - 北海道 空知郡上砂川町

イキタイ
36

足底腱膜炎

2023.10.14

1回目の訪問

サウナ:6分×2、8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

第1回かみすながわぐるっと紅葉マラニック
ロングコース22キロ。
無料券をいただきパンケの湯へ。

マラニック後の人たちでまあまあ混んでいたが、サウナへ入る人は少なくゆっくり入ることができた。サ室も広々していてよかった。

露天はなかったが、ととのい場所はあった。
水もまあまあ冷たかったので、あたまがうしろに引っ張られる感覚も味わえた。
1分もあったかなあ。ととのいを感じる時間が長いといいのになあ。

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  • サウナ温度 92℃
12

moricase

2023.10.14

1回目の訪問

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博美

2023.10.09

17回目の訪問

チェックイン

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北のサウナーマン

2023.10.09

77回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

昨日が半額デーだったせいか常連さんも少なめで、後半は隣町のバーのマスターと二人っきりになり、ベチャクチャ喋りながら過ごしてきました。

サウナ:10分×6回

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
61

博美

2023.10.06

16回目の訪問

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博美

2023.09.29

15回目の訪問

チェックイン

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ともちん

2023.09.28

1回目の訪問

たまには違うところへと
久々に整いたかったので
パンケの湯さんへ初訪問

人が少ないかなと思いきやパンケの日で半額デーだったらしくかなりの激混みでした😭

サウナ室も常に8〜10人とキツキツ状態

水風呂はいい感じに冷えておりサウナ後の熱した体に最適✌️

入浴5分
サウナ10分x2set
水風呂2分x2set
休憩5分x2set

人はコミコミでしたが十分整えました♨️

風呂上がりはオロポ👍

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129

水分補給は瓶コーラ

2023.09.27

1回目の訪問

水曜サ活

奈井江砂川インターを下りて山道を進むこと約20分で目的地「パンケの湯」に到着。
平日なので混雑もなく、山の中にある施設なので騒音もなく、ついでに施設内もBGMが流れていない
本当に静か〜なところです。
日帰り入浴料金は大人1人500円とリーズナブル♪
さらに指定日は半額の250円に!う〜んおサイフにやさしすぎるぞ。
温泉自体は鉱泉のため、無味無臭。内湯が2つのこぢんまりした感じが好き。
サウナは80〜85℃でややぬるめ。2段で10人位のスペースは見た目よりひろびろ。水風呂は普通。

外気浴……、ん?ここは露天風呂がない?外気浴ができないぢゃないか!内湯にイスも無いし…。
…周りをよく見ると、皆さん水風呂のあとに脱衣所に戻って、ベンチ横の備え付けの扇風機にあたってととのえているではないか!
ととのい次第、またサウナに戻って…のくり返し、というなかなかワイルドなルーティンで入っているので、マネしてやってみたら、これはこれでなかなかいい感じ。風が当たり、確実に涼めるので
短時間で次セットに移れるのでアリかも。

10分→1分→5分、の3セット。風呂上がりにポカリでシメ。ほどよくととのいました。ありがとうございました。

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20

博美

2023.09.23

14回目の訪問

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博美

2023.09.16

13回目の訪問

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北のサウナーマン

2023.09.16

76回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

スタンプ3倍の日にしては常連さんを始め人が少なくてテレビを見ながらゆっくりと出来ました。洗車を終わらせてすぐに行ったので汗ばんでいた身体もスッキリしました。

サウナ:10分×6回

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
53

博美

2023.09.12

11回目の訪問

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博美

2023.09.11

12回目の訪問

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博美

2023.09.03

10回目の訪問

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博美

2023.08.31

9回目の訪問

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博美

2023.08.26

8回目の訪問

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博美

2023.08.26

7回目の訪問

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北のサウナーマン

2023.08.13

75回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

朝から洗車したために汗をかいたのでスッキリしたくて、まずは水風呂にドボン! 気持ちよくなった所でサウナへ。お盆時期だから混むかな?と思いましたが普段の週末よりは少なめでゆっくりと過ごせました。

サウナ:10分×6回

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
52

博美

2023.08.09

6回目の訪問

水曜サ活

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博美

2023.08.01

5回目の訪問

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登録者: なおたろう
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