サウナ 10m×3
水風船 1m×3
休憩 3m×3
土曜日の午前中での入浴だったが、年末のためか比較的空いていた。
サウナは広く下が70℃、上が80℃になっており、真ん中より少し上の段が自分にはちょうどよかった。
またテレビは大きく音もよく聞こえ、ついつい見入ってしまった。
水風呂は2つあり、冷たい水が苦手な人でも入りやすい温度になっていた。
サウナで整った後は熱い内風呂と水風呂を交互に入り整った。
料金が他のお風呂に比べると高めに設定されているが、その分施設は綺麗なので払う価値はあると思う。
休憩スペースが中に4つしかないのは施設のキャパを考えると少ない気もするが屋外に多く椅子が置いてあるため仕方ないのかなと感じた。
写真は休憩スペースから撮った看板です。
男
- 80℃
- 14℃,24℃
月末マッサージルーティーン (^-^ゞ
肩から腰にかけて固まって来て
フォームローラーを使って
自力でマッサージを試みておりましたが
なかなか良い感じにならないので
プロにお願いしようと訪問しました。
ネット予約でお昼前に90分で予約を入れました。
グッ !╭( ・ㅂ・)و ̑̑
施設に到着後、
炭酸泉、塩サウナ、ドライサウナで温めて
水風呂でキューンとしめてから
マッサージ室へ凸入。
腰の怠さが酷いと思っていたら
肩の固まり方が尋常じゃないですねー
と言われて、とりあえずヤバいところをお願いしました。
特に肩甲骨周りが固まっていたようで
いつも一生懸命ストレッチをやっているのは
あまり効いていないみたいですね、、(^^;;
特に肩の関節の隙間に詰まりがあったようで
ここをほぐしてもらうと、
肩の可動域が少し広がりました。
ナイス!٩(.› ‹. )۶
背中全体が楽になりましたね。
その後は岩盤浴室でウトウトしつつ滝汗をかき
撤収しました。
いや〜、スッキリしました。
現場からは以上です。( ̄^ ̄)ゞ
男
- 92℃
- 14.5℃
男
- 92℃
- 14.2℃
男
- 62℃,92℃
- 23.6℃,14.4℃
男
- 65℃,90℃
- 14.2℃
男
- 92℃
- 22℃,14℃
女
- 90℃
- 24℃,14.1℃
男
- 92℃
- 22℃,14.3℃
男
- 65℃,62℃,92℃
- 24℃,14.5℃
男
- 62℃,92℃
- 20.3℃,14.3℃
- 2020.08.07 07:29 Gunsyu
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- 2020.08.07 12:30 うどんの國のかけだしサウナー
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- 2020.08.07 20:34 Gunsyu
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- 2020.08.09 18:08 hasimocci/はしもっち
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