ザバススポーツクラブ川崎

金曜トレサで、サウナ17:05～18:35

サ室最多時3人。
水風呂最多時2人。待ちはできず。
シャワーブースはすいてた。

サ8×2　水1,1.5　内5×2
温冷交代浴で〆

【サ室】79.0～79.5度　ドライ
じんわりなボナ。
熱過ぎず、今みたいな暑い時期ならアリ寄りのアリー。

【水風呂】20度　バイブラなし
サ室とバランス良い。

【内気浴】
シャワーブースで風呂椅子持ち込んで。
ととのった。

【今日のサいこう】
程々なサウナ＆水風呂のバランス良い組み合わせ。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　6/30
他・調整　
合　　計　60/100
イキタイ　★★
ジムとしてもいい意味で程々。

とっちゃん

胡瓜糠漬け、マカロニ他色々

ほんといい店。安いうまい早い。

久々のジム。
ここもマスク着けなくて良くなったんだね。
甲子園も今日から始まりランニングマシーンでテレビ観戦していたが、コロナ前くらい人が戻ってきている。騒動から3年半あっという間だったような。

人も少なく湿度高めの無音ボナサウナ82℃、水風呂20℃、お風呂も入れて備え付けシャンプーとボディーソープがあり、ジムも入れて300円は満足度が高い。
禁煙して間違いなく太る可能性が高い為ジムサ活頑張ろう。