黄金湯

いやーととのった！
黄金湯サイコーだね！

サ時計レンタルしてみました。
黄金湯はサ室が暗いので時計が見えません。ミーバンドのほうがいいな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：40秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

ヘキ活しに
朝風呂🛁

って､湯気♨︎で真っ白🤍
壁画ぜんぜんみえないっっ👀笑
まあ､雰囲気あって
これもイイかな

今日の薬湯は
緑茶🍵　
って､飲み物やないかっっ

入った感じは
緑茶に入った感じ…笑😆
まんまやないかい٩( ᐛ )و

サウナは今朝もイイね〜
ココは､浴室入ったら
全てアナログ
温度計🌡️も水温計も、時計も
音楽🎵もレコード🎼

デジタルと
離れて､ゆっくり
のんびり瞑想🧘
はい､優勝🏆

支払いはデジタルコードで笑
東京都10%還元中🤩で🉐
ちゃっかりポイ活💲

ちなみに
今なら東京都の温浴施設や銭湯♨️も
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2024.12.14（土）
in 15:47
out 17:45

本日の「ととのい処」は、こちら！
明け番で、ランニングの後に「ととのい」に！浅草から歩いて15時オープンの時間調整！着いたらまさかの順番待ち…。15:45に来てください。と…。近くのスタバで時間潰して、いざ「ととのい」へ！
まず、お風呂は完全に昭和の銭湯♨️土曜日だから？芋洗い状態…。体を清めて別棟のサ室へ！サ室は10人程入れる。毎回満室🈵ビートバンは、人数分しかないので、ビートバンがない時は入れません！
室内は109℃の高温にもかかわらず、そこまで暑さは感じられない。そこまで湿度が高くないからなのか…。
オートロウリュウ後は高温多湿になって心地良い！

本日の「ととのい」
サ　8 10 12 10 10
水　1 1 1 1 1
整　5 5 5 5 5

整い場は椅子が6個ある。サ室に時計は無いので、タイミングで出る。出た所に小さな時計があるので経過時間を見る。サ時計が欲しいな…。サ時計の試着は数が足りずに借りられず…。水風呂はかなり大きくて5,6人は余裕で入れるかな。深さもあり90cmタイプかな？
お風呂は依然として芋洗い状態だから入れず終了！
帰りにSNSのフォローでステッカーもらいました✨
今日は少しだけ「ととのい」ました！

今日は朝から運がない
走ったのにギリギリで電車に乗れない
爆弾低気圧で頭痛MAX
PCの調子がすこぶる悪い

でもだ、今日は黄金湯に行くんだ！
そのためにいつもより30分早く家を出た！
そして30分早く仕事を上がるんだ！
サ時計を試すんだ！
で、カレンダーをもらうんだ！
そう言い聞かせ、不運にくじけることなくがんばりましたよ

#サウナ
居心地のよさ変わらず、好みのセッティングです
今日は運よく空いてる時間が18：30頃にきてラッキー
サ室に4人だけとか最高。。。
※18時ぐらいには一瞬待ちも発生したのでたまたまですな

#水風呂
前回は内湯の水風呂をノーチェックだったのですが
寒くなったので20°でも全然ありですな
てか水風呂長く入りすぎて外気浴はガクブルしました

#休憩スペース
アディロンダック万歳！
内湯にも1脚あり壁に頭をもたげるスタイルで温度感も至福

なんだかんで前回より心に余裕をもって
しかしきちんと5セット頂く
うん。ここで気づいた。。。
サ時計借りるの忘れちゃった。。。

やはり今日は運が悪い。

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5分 × 4

寒すぎて遠くに行く気になれず、本当は違う所行こうとしてたけど、黄金湯の前通って混んでなさそうだったので急遽訪問🧖‍♂️
今日も今日とて筋トレ後のサ活です👍

とにかく寒いのでしっかり熱湯で下茹で♨️
風呂が本当に気持ちが良い☺️

19時頃でしたがサウナ利用者は少なめ
だんだんと利用者は増えてきてましたが
基本的に上段で蒸されてました👍

相変わらずバランスが良いサ室。
ただ寒いせいか110℃以上を指しているものの何か物足りなさを感じてしまう…チョロウリュ発動時は良いんですが😅なんだかんだしっかり蒸されました👍

寒すぎてあっと言う間にニュートラルに戻り外気浴が直ぐに終了😳

混みはじめてきた頃にサ活終了し、熱湯に入って〆
多分今年最後の黄金湯だと思います、来年も宜しくです😊