アイレクススポーツクラブGRANDE

2セット
サウナ室の木材の腐敗が改善

2セット。
普段は3セットがデフォルトだが、あえて2セット。こうじゃなきゃいけないという
既成概念を超えていけ！！！！！くそが！！ボケカス！！！

ジムに二週間ぶりいく
ジムからサウナはきまる。
でもサウナ室の椅子、木製だが腐敗し始めてないか笑笑笑笑
熱いのでおっけー、3セット

夜勤明け仮眠を取ってジム60分プール50分をこなしてサウナへ
サウナ室は満員で誰かが出るのを待って入室した
上の段にあがろうとした時に足下の誰かの汗で思いっきりスベッて座ってる人の脚にアリキックしてしまった
今日は1セットだけ、申し訳ないのと恥ずかしいのとで入り混じったサ活でした。ホンマすんません

ジムからのランニングからので代謝上がってるので汗がはやいはやい
3セット

東京庵 豊川店

水車そば

ざるそば好き過ぎるだろ

いいか、布団から出ろ。
スマホはイジるな。
二度寝もするな。
とりあえずジムに行け。
そしてトレーニングして、トレッドミルして
汗かいたらそのままサウナに行け。
話はそっからだ。
わかるな？

3セット

ジムからのサウナ
3セットでキマる

3セット
3セット目、心拍数200近く行った
結構暑いねん

今日はジム60分プール60分サウナ3セットでフィニッシュ
今日もいい汗かけました