秋田県南部老人福祉総合エリア(南部シルバーエリア)

今日はホームでまったり🤤
いつも通りサ室で瞑想してたら水の流れる音がそうさせたのか、どごがのジッちゃがラジカセ肩に担いでやってきたのか…なんか音楽が聞こえる😗聴いた事あるぞ…しばらく悩んでるうちに音は消えたけど……あ〜シンディ姉様の曲だ✨思い出せてスッキリ😮‍💨
でもなんで聞こえたんだろ……🙄❓
サウナ10分を4セットこなし、水風呂5回と身体をととのえ家にちゃっちゃと帰る🚙
気になったのでレコード掘っくり返して聴いてみたが…あ〜2枚目のアルバムか…あれCDで買ったな〜。でも無くしたし…って事で他のレコードを聴きまくって日が落ちてしまった1日でした😑
写真はあまりに関係なかったのでぼのぼのがついたサウナハットと一緒に😅…🙇🏻‍♂️

今年に入って初ホーム🎍😆まぁまだ松の内、まだ初で喜んでいがべ✨😆

今日は朝からトラブル😅洗体後、いつも通りラジウムからサウナへ…あれ❓あれ❓…サウナが熱くない…😳故障したべが❓…で職員さんに連絡。職員さん「何したすか❓」おら「サウナ室さびすた」職員さんしばし消え、戻ってきて「しかだねごどしたす。スイッチ入れでねがったす。申し訳ねす。」おら「😧…」
まぁしかだねがらラジウムに入り直し10分後水通ししてサ室へ。お❗️少しあっちぐなった😊
その後20分後には80°になり、もう大丈夫🤣

サウナ　20分、12分、10分×2。
水風呂　適当×6。
休憩　適当×4。

まぁこんたごどもあるんだすな〜🤣逆に楽しぐなって気分が上げになったす。てかこの時間約2時間半全てぼっちだったので気持ちに余裕あったなだすな〜😊
上がって休憩室で休んだばメシ食うの忘れでだ…こんた時間だば牛丼だなや😅

すき家 大曲店

にんにく白髪ねぎ牛丼プラス玉子

にんにくとネギうめ〜すな〜😊

ん〜今年の休みは今日最後かな〜😓
かもしれないのでホームへ…でも雪すごいな〜。てか今回はぼだ雪で重い😔道路はざふざふ。でも来ちゃいました。

午前中4セット。全てお一人様でサ、水、休とゆったり瞑想できました😊それにしても今日の手拭いの年が…あれ❓とうに卒園してる年なはず。なんでもってるのかな❓😅

サウナ　12分、10分×3。
水風呂　適当×4。
休憩　適当×4。

最後はラジウム泉で仕上げて…さぁ飯ですな😋蕎麦って気分だすから蕎麦屋に寄って帰ります。
せめて年末の激闘の前にもう一回休み欲しいな〜…😑

そば打ち幸甚

辛味おろしせいろプラスおかわり蕎麦

美味いな〜😋せいろ一枚は秒殺でした。

南シルさん毎度お世話になっております…🙇🏻‍♂️
筋トレ後11時着。ふふふ🤭独占🎵
サウナ気持ちい〜😊
水風呂ひゃっけ〜。ヒュー😙
珍しく扇風機に当たろうと2セット後脱衣場へ
。その時電話が…😳……え❓下の娘がコロナ陽性…😰
あ〜俺は濃厚接触者になるか…😰会社に連絡とか…あ〜😩やばい…色々することあるのに休まなきゃならないとは…😞

ではそそくさと帰ります。
自分は検査したら陰性。なんともないし酒飲むしかないか…😞(喜べよ)
じゃあ😗ギネス飲みま〜す。

積もっちゃいました〜😞

で終始1人で4セットいただきました。

外の雪見ながらボーッとだけでしたね😑
幸せな時間でしたけど…😅

タイヤ交換しようと思いながら…ホームに来ちゃいました😊

サ室利用は私のみ。他お客様はサウナ終了にて身体洗って最後のひとっぷろ中😊

さ〜て。ん🙄❗️熱い…😳
温度計は108℃…あれ❓どうした❓湿度も適度にあるので汗が滝のよう💦
普段は手拭いゾロ仕様にしてるんですが、久しぶりに鼠小僧次郎吉仕様に…🥵(どっから見ても泥棒だな〜)

サウナ　8分×2、6分×3。
水風呂　適当×7。
休憩　適当×5。

貸し切り状態で、この温度😊へへへ。水風呂が最高に気持ち良かったす。

珍しく5セットでもまだサ室と水風呂の往復をしていたかった〜😅
………さぁ…タイヤ交換🛞…😑

新新 南店

海老チャーハン、餃子。

えびぷり😆餃子は🥟おら好み✨ ビール無し…ドンマイ😔