桃谷温泉

朝から結構な距離を歩いたので足をほぐしにこちらへ。
いつも通り、がいいですね。
4月から大阪の銭湯も値上げ、ガス代もかなり高騰してるから仕方ないです。

季節外れの寒波。
身体が冷えて疲れやすくなるので、いつものお風呂とサウナで温まる。
オープン直後、今日はいつもの人もあまりおらず少なめ。
隣に新しく保育園オープンするみたいです。

強い寒気がやってきたので、いつものサウナへ。
入った途端にサウナがうなり出して高温に。
だいたい90〜104度で熱くなるので入ってすぐだと身体が慣れるまで熱く感じます。

サ室は湿度が高めで気持ち良かった。水風呂も冷たすぎず、ずっと入っていられる感じ。そのまま、ととのえそう。外気浴もできて、気持ちよかったです。入り口にはちいかわがいっぱいいた♪

今週は毎日サウナ入ってます。
寒くて体調イマイチな感じがして、時間があると銭湯へ。
年末年始以外は混み合うこともほぼ無いので毎日ワンコインのリラックスと思えば安いかな。

煮込み ほくほく

おでんなどの煮込み料理

16時からオープン、日本酒も揃っててうまくて安い！

今日はサウナが混んでいた😢
スチームサウナが凶暴やった熱かった

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 → 30秒 → 1分
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：
先に入浴済みだったが、商店街を歩いていたら看板を見つけ、はしごすることにした。浴室全体のつくりが立体感ありかなり面白い。

サウナ。こっちもボナ。熱さはややマイルドか。リモコンが室内にあって自由な感じ。雑誌持ち込むお父さんとかもいて結構フリーダムな感じ。

水風呂、深さがあり強めの打たせ水もあるので面白い。熊本まで行かなくてもマッドマックスできる。肩に効かせる。

外気浴はちゃんとしたととのい椅子が2脚用意されていて快適。ふと目線を横にやると、ぶら下がり健康機としてバーが用意されている。先に訪問していた極楽温泉の脱衣所にもあったけど、桃谷はぶら下がりたい感じなのか…？誰もいないのでそろりとぶらさがってみる。お、これなかなか効くな、と思ったけど、フルチンでやるのがなんだか気恥ずかしくなってきてやめた。こっちの露天はあったかい。

スチーム。こちらもなかなか熱く、スチーム吐出の間隔も短くてムンムンでよろしい。その合間、少し霧が晴れてきて横に目をやると、座面の端にバーが生えていて、そばに「HEALTHYマッスル」と書いてある。なんだこれ笑

座面に固定されたプッシュアップバーみたいな形だけど、1個だけだし、片手用にしても持ち手がちょっと短い気もするし、どうやって使うのが正解なんだろう。シットアップの足支え？にしては高いんだよな。座面も狭いし。触らなかったけど、金属だし結構熱そうだ。謎概念。

風呂の日ということで、昨日に続きこちらへ。
商店街の入口に救急車が止まりなんだろうと歩いて行くとストレッチャーが銭湯の前に。
中に入ると男湯で高齢男性が倒れてました。
たぶんヒートショック。救急隊員さんが蘇生措置して、意識を取り戻したら今度は自分で歩いて帰ると。
ちゃんとオムツまで履かせてもらってるのに、ズボンの上からパンツ履いて帰ろうとするし、ちゃんと帰ったのかな？
自分も気をつけよう。

あまりの寒さにサウナで温まりにきました。
2セット8分ずつ。水分補給もしっかりやって保育園のお迎えに。