JOYFIT24札幌宮の沢

『無念！サ活できぬ時間帯のJOYFIT宮の沢。』

サウナ：10分 × 0
水風呂：1分 × 0
休憩：10分 × 0
合計：0セット

湯屋サーモンでサ活からの串鳥宮の沢駅前店でコンサスポンサー貢ぎを終えて、どっかのサウナに遊びに行こうかなと思ったらすぐ近くにあるじゃん！

おなかいっぱい（飲酒はしてないよ🙅‍♂️）で食後の運動がてらトレッドミルをいつもの20分、ダンベルトレーニングに軽いヨガストレッチ。軽くとはいえ1時間はやりきったので普段通りかな？いい汗かいた！よしサウナでしっかり発汗しよ！

サウナやってなかったよぅ😢

どうやらスタッフさんが居る21時までらしい
学びやね！！温水シャワーで汗を洗い流す🚿

サ活未遂ってコトでサウイキ投稿させてもらうね🔥

そういやココのJOYFITだけオロポやってるらしい🧐

『JOYFIT宮の沢、コンサ観戦の前哨戦サ活。』

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

コンサ観戦の前哨戦、なんと前日の湯屋サーモンさんにジョギングセット一式を置き忘れてしまったので再訪。せっかく宮の沢にキタのでJOYFIT活🏃💨

灼熱の夏日和、やはりジムの環境はすばらし。利用者さんの民度が高くてマイペースにトレーニングするにもストレス少なでよき。帯広のBIOと同じ種類の器具が多いのもありがたし。有酸素運動20分に加えていつものメニウを消化。ええ汗かいた🫠

そういや宮の沢はサウナとシャワールームしか無いんやった。。シャリボと湯船は無いので全身ツヤツヤ綺麗にしたい方はお気をつけを。あんまりお時間に余裕がないのでサウナ1セットのみでFin🔥

『JOYFITサ活、コンサ練習見学がてら宮の沢店に。』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

宮の沢白い恋人パークでコンサドーレの練習見学、天気良くて生で選手を沢山見られて楽しかったなー。赤黒サポ御用達の「つつみ人」でフクモリ餃子ランチを堪能。さあ汗を流しますよ！

地下鉄宮の沢駅のすぐそばにある『JOYFIT札幌宮の沢』にIN、どうやらタオルの貸出は有料らしく他の店舗と違う仕様にどぎまぎ。いつものバイク全力10分×ゆるゆる10分×全力＆ゆる5分の有酸素運動からの下半身ストレッチ。今日は筋トレメニューは無し。

汗をかいたら身を清めるべくシャワールームに向かう。サ活投稿少ないから情報が無かったけど、サウナ室とシャワー室が6コあるだけなんですね。笑

水シャワーを全身に浴びてサ室IN、2段L字型でサウナマットとビート板あり。暗めの室内にドライサウナのストーブが鎮座するけどロウリュできそうなやつなんだよなー。相変わらず新陳代謝がヤバいので滝汗。たまたまサウナ利用者がいなかったので2セット共にソロで。水シャワー気持ちよかったな☺️

宮の沢JOYFITありがとうございました！
今日もジョイフィッったー🔥

実家に車を預けたので今夜はニコーリフレに宿泊してダラケまくります！週末ずーっと札幌におります🤗

札幌駅で「&SAUNA」さんのサウナ展示やってましたね！ちゃっかり寄り道してきました♨️