サウナリゾートオリエンタル神戸(センチュリオンホテル&スパ ヴィンテージ神戸)

昨日から宿泊！
朝 ６時から朝ウナ♬
朝からガッツリ！！
キンキンな水風呂。
やはり30秒で限界（笑）

朝からととのいでした。
今日は姫路城に行きます。
良いサウナでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は家族で関西旅行。
色々ありまして今日は神戸に滞在。
午後から新幹線で神戸に来ました。

今日は泊まるだけ宿泊先オリエンタル神戸のサウナに夜な夜な行きました。

実は今日は私の誕生日でした笑
サウナに特化したホテルに泊まれて嬉しいです。

サウナは熱く100度越えてました。
水風呂はグルシン ８度とすごい！
30秒で限界でした。
夜はこんなところで すぐ寝れそうです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

21時のアウフグース目指してクアハウスを途中外出。
90分コースでイン！
身体を清めサウナ2セット→アウフグースと堪能しました。

アウフグースの担当は田中さん。
4セット構成でタオルを使い心地よい熱波を送っていただきました。
終盤はガッツリ熱い熱波で滝汗💦
8℃台の水風呂に浸かってから休憩していると、クールスイングをいただきバッチリとキマりました👍

セッション後は天然温泉に浸かりリフレッシュ。
とても気持ちよくなりクアハウスへ方面へ戻りました😌

磯丸水産 三宮生田ロード店

マグロのネギまみれ等

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：泊まったホテルでサ活🧖🏻🧖🏻
日帰り入浴もできるところで、そこそこ広めのサ室と水風呂・内気浴スペース。
サ室はアウフグース後でめちゃくちゃ暑かった🙄

有馬・神戸の旅3日目！

有馬温泉から神戸に移動しました♪

今日はこちらに宿泊しまーす(^-^)v

神戸の夜景がホテルから見えて凄ーい！

サウナはTV付き
広さは8〜10人ほど入れる広さ
サウナマット有り
お風呂は温泉
水風呂広い
ととのいチェアは水風呂の横に1脚のみ
アカスリタオル有り

サウナの環境はなかなか良かった
ただあまり清掃されてないのか
サウナ室のマットの匂いが多少気になる

蛸とキノコのアヒージョ