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対象：男女

スポーツパレスジスタス

スポーツジム - 沖縄県 那覇市

イキタイ
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投稿

サウナー20240911

2024.11.17

9回目の訪問

習慣のジム&サウナ
サウナ7分水風呂2分休憩4分× 3セット
いつも通りいい感じに整いました！

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18

サウナー20240911

2024.11.09

8回目の訪問

習慣のジム&サウナ
サウナ7分水風呂2分休憩4分× 3セット
いい感じに整いました！

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男

  • 水風呂温度 24℃
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12

すんじ

2024.11.03

20回目の訪問

チェックイン

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サウナー20240911

2024.11.02

7回目の訪問

習慣のジム&サウナ

ゴルフレッスンがお休みでしたがジムで汗を流しいつも通りばっちり整いました！

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5

サウナー20240911

2024.10.26

6回目の訪問

サウナ飯

習慣のジム&サウナ

朝一でゴルフレッスンを受けて、そのままサウナ、水風呂、休憩× 3
しっかりリフレッシュできました😄

守礼そばと沖縄料理

日替りそばセット

コーレーグスをたっぷり入れて美味しかったです♪

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17

すんじ

2024.10.22

19回目の訪問

チェックイン

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サウナー20240911

2024.10.19

5回目の訪問

習慣のジム&サウナ
サウナ7分水風呂2分休憩4分× 3セット
いい感じに整いました！

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8

サウナー20240911

2024.10.12

4回目の訪問

習慣のジム&サウナ
今日は初めてスポーツジムでやっているゴルフレッスンにも参加した。
初めての環境はドキドキするけど、とても楽しみが増えました😄

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12

サウナー20240911

2024.10.06

3回目の訪問

習慣のジム&サウナ
サウナ7分
水風呂3分
休憩4分
× 3セット
3セット目で整いすぎて、うっかり20分寝てしまいました😅

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10

サウナー20240911

2024.09.28

2回目の訪問

習慣のジム&サウナ
最近いい感じのサウナ訪問が続いたため水風呂がぬるく感じますがホームの安心感があります♨️

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17

サウナー20240911

2024.09.21

1回目の訪問

当番明けにジムで1h、サウナで1.5h
すっきり整いました😆
数量限定のオロポもうまし

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男

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃
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15

すんじ

2024.09.15

18回目の訪問

チェックイン

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TOYOTA86

2024.09.08

1回目の訪問

サウナ2回（6分×2回）

今現在、沖縄出張
仕事の忙しさも相まってなかなかサウナに行けない日々が続きました‥
体がなまってたので2回でdown
また鍛え直します

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男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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16

すんじ

2024.08.12

17回目の訪問

チェックイン

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すんじ

2024.08.04

16回目の訪問

チェックイン

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すんじ

2024.07.20

15回目の訪問

チェックイン

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すんじ

2024.07.11

14回目の訪問

チェックイン

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すんじ

2024.06.27

13回目の訪問

チェックイン

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すんじ

2024.06.15

12回目の訪問

チェックイン

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すんじ

2024.06.08

11回目の訪問

チェックイン

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登録者： すんじ
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