サンライフ秋田

昨日のサ活です

三連休初日のサンライフ☀️スポーツ愛好者で大いに賑わっておりました🏃‍♀️🏓
ランニングトラックも今までに無いくらいの人人人💦
春の開幕⚾️に向けて下半身強化メインの自主トレスタート🚶
終了後、12、10、10分の3セット🧖
水風呂体感15〜16° ここの水風呂は水道水なのに、他より1ヶ月は早い気がする🤔

4月からは施設利用料も値上がりするみたい😢
値上げするなら、浴室天井の黒カビ除去して欲しいものです😓

スポーツサウナの真骨頂に迫る💦

秋田市のサウナ付き公共🏢施設体育館⛹🏻プール🏊🏻‍♀️トレーニングルーム🏋🏼ランニングトラック🏃🏻‍♀️スポーツサウナ👰🏻全部コミコミで550円😁 でも、今夜はスポーツサウナのみの利用😏贅の極み✨

※スポーツサウナと施設は謳ってますが、サ室内にトレ機器などは無く😝何がスポーツなのか不明

さてさて、運動靴を持って入館する方達に若干の引け目を感じながらスパバッグ👜抱えての入館🏢すぐさま逃げるようにして脱衣所へ🙈

スポーツサウナと銘打たれたそのサ室はメトスのストーブが鎮座する86度のドライサウナ🔥ただ、天井が低いため温度表示🌡️以上の熱さで🥵発汗良好💦

Ｌ字一部二段のサウナ室に自分一人😅待ってましたとばかりに覚えたてのサウナヨガを試してみる🧘🏻‍♂️滴り落ちる汗のテンポがいつもより早い💧💧💧サウナってスポーツなんだと改めて感じる❗️

因みにサ室に流れるBGMはNHK第一放送📻サウナに入りながら今日のニュースをしっかりチェック☑️出来るのはありがたい🥸

ここ数日の穏やかな天気のおかげで上水道の水風呂はぬるめでしたが🥲浸かり放題で問題無し👌🏻

浴室にある白いプライス🪑に腰を降ろしてガチサウナ施設にいるような半開きの口で目を閉じれば🤤あぁ、まさにプライスレスな多幸感🥰

サ飯は豆腐とネギを味どうらくの里でいただく😋まさに秋田県民御用達の万能つゆ❗️

サンライフ先生の愛でポイントの一つ、内気浴の可能性。

ここの内気浴スペースには4つの大窓があります。
言葉では伝えづらいのですが、その窓は横にスライドするものではなく前方に押し出すタイプのもので、押し出せる段階が3つあります。
完全に閉まってる段階・ちょっと空いている段階・もう少し空いている段階・さらに空いている段階と、休憩しながら外の風を取り込めるようになっています。
つまり、4x4x4x4=256通りもの風を操ることができるのです。
MOKUタオルを肩にかければ、もはや気分は風神です。

シゴオワからジョギングとバイクでストレス発散してサ活🧖

室温70℃で湿度高めで12→12→10の3セット。

水風呂は肌に突き刺さる冷たさ🗡🥶熱湯注入し好みの水温16℃前後まで上げる。

イスに座り浴室内の窓を開け外気を入れて🌬 休憩。いい感じでキマる⤴️⤴️

ちなみにサ室はなんとも言い難い臭があるので、、、
🍋エッセンシャルオイルをタオルに潰えて、瀬戸内の島々をイメージしつつ瞑想🧘
最後はタオルを振り回して1人アウフグース😅

工夫次第で極上サ活に早変わり😆

昼ウナ

静寂を求めて。
本日も最初から最後まで独り。

お世辞にも綺麗な施設とは言えないが
貸切がほぼ約束されているここのサウナが
私は好きだ。

■サウナ…
メトスのストーブを使っているらしい。
が、品番は不明。
もちろんikiやisnessのような有名なものではない。

■水風呂…
温度計で測ったところ、14.7℃
水道水っていいよね、水風呂ってこんなシーズナルなコンテンツでしたっけ。

■内気浴…
イスを対面に2つ並べて脚を伸ばす。
贅沢ね、貸切じゃないと絶対こんなことできない。
すぐそばに窓もあるので、風も感じることができます。

正直こんなレビューをすること自体がナンセンスというか
昨今のサウナブームからは枠外の存在です。笑

陸王

豚ラーメン

もう若くないんだなって。