アクアパーク シ・オン

2月はずっと改装でお休みになるらしい。サウナもリニューアルしないかなぁ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️やはりこの時期の外気浴は、本当に整う💪

休みはゆったり志賀町まで。
そとは4℃、外気浴が厳しくなってきた…
長めのサウナを心がけよう、15分4セットで決まった。

カキフライ定食

カキは今が旬😍

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：週末恒例のサクサクッと🈂️活♨️♨️♨️ワンセットのみでの🈂️活でしたが、水風呂で、整い✌️

今日は天気が良いのでドライブがてらサ活へ♨️

毎週洋風と和風でお風呂が変わるとか…これは2回行かずにはいられない🤩

サ室は90℃となっていましたが、体感暑すぎず、長く入っていられました。

水風呂後に外気浴で横になると、空には雲一つ無い青空があり、いい感じにととのえました☺

帰り着替えていると、お隣で一緒になった方と世間話、綿棒までいただきました😇


星3つ！⭐️⭐️⭐️

14:15-15:00

サウナ:12分程度
水風呂:3分
外気浴:2分程度
計:2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：週末恒例のサクッと🈂️活♨️♨️♨️かなり混み混みでしたが、大相撲も始まり、テレビでの観戦も💪💪💪整いました♨️♨️♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休最終日のサクッと🈂️活🔥♨️♨️♨️なんと言っても、水風呂からの外気浴が良かった😍😍😍

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：本日、所用でお休みだったので、少しの合間をみて、独り🈂️活♨️♨️♨️水風呂が冷えてて、外気浴も横になれる場所あったので、かなり整えました♨️♨️♨️