対象:男女

スポーツクラブ ルネサンス 石神井公園24

スポーツジム - 東京都 練馬区 会員のみ

イキタイ
2

taigaaa!Nuts!

2024.05.12

1回目の訪問

#サウナ
ジム終わりにしっかりと汗がかける。スタジオレッスン後は、混み始める。

#水風呂
#休憩スペース
シャワーしかないのが残念。整うスペースも無いので、個室のシャワーブースに椅子を持って入るしかない。ジムのサウナらしく、サウナ内でマッサージしている人やリファなど持ち込みしている人が多い。笑

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9

ウートゥア

2024.05.08

1回目の訪問

チェックイン

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Yokufuku

2023.07.10

1回目の訪問

月曜プーサで、サウナは18:00~19:10
ミストサウナ、ドライサウナともに最多時自分含め2人。常に空いてました。

サミ6,ド6,6 水シャワー2,4,2 内0,4,0

【サ室 ミスト】
プールサイド、水着で入るパターン。
それなりに熱くて蒸される。けど猛暑日の気温ブーストの影響大きいと思われる。
冬だとぬるい可能性ある。

【サ室 ドライ】90~92度
熱い!と感じるのは猛暑日の影響かな。
普通に良い90オーバーのドライ。

【水シャワー】
水かお湯かで言うと、辛うじて水な感じの温度感。
ここに限らず、猛暑日のノーチラー水道水シャワーはしゃーない。

【内気浴】
どこも暑い。猛暑日(以下略)

【今日のサいこう】
サ室。

サウナ室 27/30
水風呂等 5/30
休憩場所 5/30
他・調整 
合  計 37/100
イキタイ 
猛暑日に水風呂なし、蒸し暑いシャワーブース内気浴は厳しい。

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  • サウナ温度 90℃
20

つげ の

2022.12.03

2回目の訪問

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つげ の

2022.09.07

1回目の訪問

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msnk0310

2022.02.27

1回目の訪問

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Sauna4237

2021.03.15

1回目の訪問

うーん、90度前半…水風呂なし、休憩椅子なし🥲

物足りない😭

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17

Yuka Nakaya

2021.02.27

1回目の訪問

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蒸す・Z(Стим.З)

2020.10.21

1回目の訪問

使用しなかったが、トレッドミルが充実していた。

ルネサンス得意のミストシャワーで良いから、クールダウンしたい。
まあ、平日のジム後だからショートケーキに苺が乗っていなくても大きな文句は言うまい。
そもそも、先週末の苺狩りで頬張り過ぎだったのだ。

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  • サウナ温度 92℃
25

まきぞう

2020.09.06

7回目の訪問

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まきぞう

2020.08.13

6回目の訪問

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まきぞう

2020.08.01

5回目の訪問

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まきぞう

2020.07.12

4回目の訪問

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まきぞう

2020.07.04

3回目の訪問

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まきぞう

2020.06.21

2回目の訪問

チェックイン

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まきぞう

2020.06.07

1回目の訪問

このクラブは正会員になると、近隣クラブ(練馬高野台、富士見台、光が丘)も利用可能。
が!水風呂があるのは練馬高野台だけ…当店も水シャワーで代用していくので、自ずからディープリラックスというよりは疲労回復目的での利用になりますね。サウナ自体はしっかり汗をかけるセッティングなので、ちょっと勿体ない。

4Fにアスティルの王様ベットにツボ刺激が着いたような素晴らしい椅子があるので、もし4Fがドライサウナで、バイブラ風呂が水風呂だったらなぁ…と思うのはサウナー脳ですな。

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登録者: まきぞう
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