道の駅たかねざわ 元気あっぷむら

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

日曜日なのでサウナ室や水風呂は基本的に満員です。この日の天気は大雨だったので外気浴中は雨に打たれながら休憩。意外に気持ちよい。
サウナ内の座るところはマットがひかれていないのでヌルヌルしている。マットをひいて欲しい。

道の駅高根沢元気あっぷむらの天然温泉はとにかく湯量が豊富。
道の駅にある温浴施設では一番好きです。
ドライブついてに行って参りました。
せっかく癒されたのに帰りの道中で渋滞にハマってしまい、疲れてしまった。

＃サ室
カラカラサウナ。
ガラス越しに外が見えるのがいい。

＃水風呂
掛け流し。
キンキンまではいかないけど、気持ち良い。

＃外気浴
わりと冷た目の風が吹いていて気持ちよかったです。

１７時位から入浴。夏休みではあったがそんなには混雑していなかった。しかし、時間がたつにつれて人は多くなってくる。いつも通りにサウナに入り水風呂に入ろうとするが満員で入れない…。
水シャワーで体を冷やす。気づいたのは水風呂よりシャワーの方が冷たい。水風呂の温度をもう少し低くしてもらえると気持ちよいんだけどな。

久々にホームの元気アップ村に行きました。17時ぐらいから18時ぐらいまではすごく空いていました。
サウナも2人位でゆっくり入れました。
温度はそこまで高くはないが湿度があると思われたくさんの汗をかけます。今日もしっかりと整いました。

【(サウナ＊8分＋冷水浴90秒＋外気浴＊8分)*4セット】
(a)半径10mくらい？の半円形の露天風呂もあり、サウナしない仲間も楽しめると思います。(b)サウナには1.4m＊3.5mくらいのはめころしの一枚ガラス窓があり、その露天風呂を眺められるので、とても開放感のあるサウナです。
(c)サウナの奥のほうは3段席で、一番上段は温度計表示94度よりも体感温度高い感じです。(d)水風呂は、蛇口下に炭を入れた籠がつるしてあって、炭ろ過した水につかる感じ。残念なのは3人入るとキツキツなこと。(e)2階に食事処＊2があり、階段上がって左手が食堂「花紋」、右手が「昭和レトロ喫茶」＝ナポリタンとか甘味とかです。(f)「花紋」ではごはんがセルフサービス＊お替り自由です。(g)土日は白楊豚(栃木県立宇都宮白楊高校＝元農業高校の、畜産関係の学生さんが、上高根沢の宮内庁御料牧場に隣接する高根沢農場で育てた、豚さん)のトン汁が、定食の味噌汁として供されます。(h)「花紋」でもいいし、お風呂・サウナ施設を出た向かいのお店でもよいのですが、「高根沢ジェラート」というアイスクリーム、おいしいです。

元気あっぷ↑☝血圧もあっぷ¡¿

ええ、入浴後は血圧が下がるので数値見たとき結構ウレシイんですよ👍
と言っても最近は130超えるとスグ反応されるんで😢
ハイ、入浴後ももちろん130↑ですけど!!

元気あっぷ村って結構対戦成績悪い気がするんだ(´・ω・｀)。
前回は突然の源泉ポンプ故障にやっつけられ。

元気あっぷのヌシは今日も元気に最下段で3セットしてた模様(みなさんご存知あの金ネックレスが光る人生の先輩)

なんだかんだでココのサ室は定員11名になったのね?扉に貼ってあった。
けどコロナ禍の6名制限の期間長かったからみんなついつい6名定員のとこに座るんだよね(笑)

最上段には座る人が少ないのがココのイイトコ...が!!
結局はまったりゆるめの水風呂なので追い込みすぎると大渋滞🙀

冬にくるには最高だけど夏場に向けてさすがにキツイかなー?

相変わらずのハッピーセットをキメて〆
(〆の高根沢ジェラートとサウナのセット)

今日は三連休最終日にサウナ活をしてきました。サウナ15分×4水風呂10秒×4外気浴15分×4をしてきました。めちゃくちゃ身体が整えました

地元サ活、どこにするか悩んだけどここ。
比較的近くてコスパが良いので。
3セット。
久しぶりに雨の外気浴。
雨の日の外気浴、けっこう好き。（土砂降りを除く）