スポーツクラブ アクトス 大垣

お兄ちゃんがワークマンで税込1900円のサウナセットを買ってきたと自慢してきた👏

そう、お兄ちゃんも僕の影響で最近サウナに目覚めた新米サウナーなのだ🤭
1900円とは思えないほどのクオリティーを誇るサウナセットはサウナビジネス界を震撼させたに違いない🤯
なぜならトートバッグにサウナタオル、サウナハットにサウナマット、巾着袋(5袋)の5点セットなのだから😭✨
サウナハットはタオル生地で優しい肌触り。普通ならサウナハットだけで3、4千円してもいいほどの代物🧢✨

しかしおっちょこちょいのお兄ちゃんはサウナハットを早速乾燥機にかけてしまい、ほつれる有り様…
色々と教えてあげる事が多いなぁ〜🤣

そんなお兄ちゃんから今日はジムの優待券をもらった🙌自分はホームのあげき温泉近くのジムに通っているのだがお兄ちゃんは大垣にあるサウナ付きのジム🏋️
そして期限は今日まで！夕方頑張って行きました。

到着してびっくり！フロントには大垣湯の城で3年前に偶然声をかけられて出会い、何度か一緒にサウナに行った事のある友達に会ったのだ。彼は三重県出身だがテニスのコーチとしてここ大垣店で働いている錦織圭似のスポーツマン🎾
自分が鬱で倒れている事も知っていたので、お互い驚きの再会を果たしたのだった🤣
懐かしいサウナ談義に花を咲かせ、彼の指導でトレーニングにも熱が入る🏋️
普段行くジムよりも身が入りランニングマシーンではハーフマラソンを走り切りました🏃💦
汗だくで1セット目終わり😂

2セット目からはお楽しみのサウナで🤗
水着に着替えてプール横のサウナ室へ。
3段タワー型で10人以上が入れるであろう広々空間、電気ストーブ2台体制のアツアツドライサウナでした🔥
さっきまで走っていたので代謝が良くあっという間に仕上がった🥵
水風呂は無いがスイミングキャップを被ればプールに飛び込めばヨシっ。
自分は水シャワーで十分満足でした😉

この施設のすごいところは露天風呂がある所。
ととのいには欠かせない外気浴が出来るのがこの施設の特徴🫠
更にサウナ施設並みのととのい椅子も完備させれいるから感謝です😭オマケに8人ほどが入れるミストサウナまで完備😶‍🌫️これまたいい湿温なんだなぁ〜😭😭

はい、ジムサウナ恐るべし。
普段とはまた違った幸せな汗をかき心も身体もスッキリ☺️

そして帰りには錦織圭似の彼とまたサウナで👋
っと約束をして別れた。
お腹が減って近くの松のやで爆食いして今日も結局プラマイゼロ。
腹筋を割る以前に…お腹が膨れてしょうがない😂

松屋 垂井店

ロースアジフライ定食ご飯特盛コロッケ付き

おかわり2杯いただきました🍚

サウナ：12分 シャワー：1分 休憩：5分
スチームサウナ：10分 シャワー：1分 休憩：5分
サウナ：10分 シャワー：1分 休憩：10分合計：3セット

一言：サウナ室の中はソーシャルディスタンスということで、座れる位置が指定されており、計6名しか入れないようになっていました。しかし、そんなに人数は多くなかったので、座りたい場所に座れました。
水風呂が無いのでスッキリとして休憩に入れないのが難点ですが、汗はしっかりとかくことができました。

１年分の生クリーム摂取したんでカロリー消費の為トレーニングサウナ💪



しばらく生クリームみたくない‥！

みらい

Aセットモーニング４００円

４３歳のオッサンには…この生クリームきついわ〜😨