藤沢市秋葉台文化体育館

今日は足が痛かったのでサウナの日☺
おっちゃんと二人だけでとても静寂でした。

今日の秋葉台体育館☺快晴です！サウナ温まってます

温度がちょうど良い☺

ご近所に引越したので初来訪☺The昭和の雰囲気最高です。
水風呂今の季節はちょうどだけど夏はぬるいのかな？

藤沢名店ビルの様な老朽化した
階段を降りて行く
浴室に降りるには2通りある
降り切った所に開けっぱなしの
ボイラー室も見える
コンクリ打ちっぱなしの
殺風景な寒々しい飾り気のない
独特な公的機関さながらの光景だ
受付のおばちゃんにスタンプ押してもらい
脱衣所入ると靴箱が半分埋まっている
珍しく10人はいるだろう
あっそうか今日は木曜でダブルスタンプ
押してもらえる日
そんな事で来るお客さんの多さも違うとは
思い早速洗い場に入り身体を洗う
顔ぶれも普段見かけない方と
常連と半々で相変わらず
落ち着いた雰囲気だ
サウナ10分
水風呂2分
休憩5分
6セット
水風呂もしっかり15度と冷え
あまみも出て充分満足
おしゃれな施設とは対照的な公衆浴場
そこがいい
いつもありがとうございます

電解質

昨日病院で説明受け
今週土曜日検査という事でその足で
こちら💁へ
体調が悪く3セットして（精神的な部分）
バイブラバスで頑張った自分慰める
（たかが病院の説明受けただけだけど😭）
昨日投稿するのさえ忘れ落ち込むも
サウナでサッパリして
少し元気になる単純爺
ここは年配者が多く静かで落ち着く
夏の20度超の水風呂は辞退したくなるが
この季節は丁度いい塩梅👍

元気ハツラツ

元気ないけど

いつもの時間年配者数人
静かな時間が流れる
人間観察も面白い
きっちり室内時計見ながら
10分入る方
一方4分も持たず
出入りする方
TVも音楽もないサウナ室の中
今日初めて見る方
汗を手で拭う時の音（ぴちゃぴちゃ）が
不快だった　ずっと10秒起きに何度も
汗を拭くときは必ずタオル使ってほしい

小麦工房プリュム

ブリオッシュショコラ&オランジェ

他は酒のつまみ込み

サ禁外来ってないだろうか
サウナを2、3日空けたいと思い
ながらもまた来てしまった
サウナ行きたい禁断症状だ
サウナ依存症という病気だ
中毒だ
麻薬だ
ドラックだ
サウナが気持ち悪くなるパッチ
を発明してほしい
治療が必要だ

プラズマ乳酸菌

1日分のビタミン

サウナ5セット
年配の方がサウナ退出する時
サウナ室に一礼して出ていきました
なんて出来た方なんだろう
その方からしたら神聖な場所なんでしょう
そもそも日本人は「礼に始まり礼に終る」
武道だけじゃなし感謝の意を込めての
礼なんでしょう　好感をいだきました
スポーツでMLBの選手たちは
グランドにやたら唾を吐きます
ガムもクチャクチャかみヒマワリのタネも
そこら中にペッペッ
松井選手やイチロー選手大谷選手は
決してやりません
サッカーで日本人サポーターが
試合終了後ゴミの片付けをしたって
話題になった事がありましたが
誇りに思います
柔道の外国人選手が畳の上に唾を吐いた
事があり審判に注意されたのがあったり
この度盛り上がった大相撲は特に
礼に重んじられる
ガッツポーズした朝青龍
万歳三唱した白鵬
お国柄と言えばそうだろうけど
見苦しいと思うのは私だけ？
サウナ室を神聖な場所とは言いません
沢山の方が集まり利用される場所
同室の方々が気分を害さないよう
振る舞うのが大事だと
大先輩を見て常々思いました
ありがとうございました

期間限定

ミステリーレトロ味

２日ぶりの毛穴洗浄
特筆すべき事は特になし
3セットか4セット
それすら覚えてない
水風呂が18度
充分気持ちいい
上がって着替えて
エントランスのテーブルで
ポット持参で明日の仕事の段取り
周りのテーブルには
ママ友グループで
ワイワイキャッキャ
お菓子並べて永遠と井戸端会議
よく話が続くなぁ〜

本日仕事
コンテナに部材取りに来たついでに
5セット
体育館ではバレーの試合で賑わってます
見に行った時は小学生の試合でしたが
午後から中学生があるのか？
やたら背が高い女子中学生とすれ違い
目の位置が高く
見下げられのはチビだから慣れてるが
女の子にはキツイ😓
親子さんも観戦に沢山来ていましたが
現役でやってるのか以前やってたのか
デカい人達が多い
前に柔道の大会があった時
お前中学生だよな
競馬新聞片手に赤鉛筆耳に挟んでる
おっさんと変わらないぞ
そして何人か◯してるかの
五厘刈りの風貌のも居るし
スポーツに応じての体型様々ですよね
さて浴室は日曜日で普段の平日より2割増し
でもサウナ室多くて3人さん
もちろんソロの時もあり
ストレスなく冷温浴満喫しました
向かう時ワンちゃん連れのトレーナーさん
の許可取って写真撮らして貰いました
色々聞きたい事があったけど
お仕事中邪魔したら失礼と思い
ありがとうございましたの
挨拶だけして立ち去りましたが
動物好きなだけに興味深々
パパ行かないでって目で
見てるでしょ🤭

ラーメン古久家 石川店

チャーハン

いつも通りで変わりなく
安定の浴室
毎回いらっしゃるおじさん
時間も同じだと
顔ぶれも同じ
明日は仕事の予定があり
サウナお休み
真冬の常温の水風呂が今は楽しみ

炭酸

ワンコインで買える幸せ！
本日5セット
1セット百円
サウナ10分水風呂3分休憩5分
18分の脳内麻薬に陶酔💉
90分間の快楽が続く
最後は湯船に浸かって
湯冷めしない様にフェニッシュ
5百円ポッキリで嫌な思いする事なく
空いててお財布に優しい上大満足
明日もここだな

純水🍇

甘すぎた

過ぎたるは猶及ばざるが如し

毎日欠かさず入りたいサウナ
サウナ室内の熱さと水風呂の冷たさに
依存してしまってる
サウナの入り方や水風呂の温度
などエスカレートしてしまわないよう
気を付けようと思いながら
6セット
「ストレス発散」と考えると費用がかかる
のはしょうがないが
こちらはワンコインでコスパは良い
怖いけど計算したら年間30万
サウナ代で消える
プラス移動における燃料代と時間
😩あ〜考えるのはよそう

電解質

浴室上がった所に
ポカリスエットアイススラリー
「小さな氷の粒子が液体に混ざって
流動体の状態になったやつ」
のポスターが貼ってあった
大塚製薬の回し者ではありませんが
アスリートやスポーツチームで
熱中症対策として利用していたイメージ
最近コンビニやドラックストアなどで
手軽に買えるようになってるし
通常の氷よりも高い冷却効果が期待できる
そうなので次試してみようっと
本日も酸いも甘いも噛み分けた
年配の方々で落ち着いた雰囲気
4セット共に長く蒸されて
あまり入らない浴槽に浸かって締めた
風呂上がりエントランスのテーブルで
休んでるとFM横浜がスピーカーから
流れてたのが落語放送
思わず何とも言えない語り口調で
笑っちゃって聞き入ってしまった
AM派だったがFMもいいもんだなぁ
全然サ活になってないか
失礼しました

電解質