藤沢市秋葉台文化体育館

思い掛けず、のサウナ2セット
トレ室着いてからサウナある事知った
トレ後の風呂サウナは当然優勝
今日から冬休み、最高の始まり

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2

合計：2セット

プールで泳いだ帰りにサウナ！
落ち着く！

サウナ：5分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
貸切状態。
水風呂は水道水掛け流しなので、夏場はぬるい28℃…
また涼しくなってからこよう！

火曜サイクル🚴サ活は、
藤沢市秋葉台文化体育館💪🏻

気温30℃近く！
もはやほとんど夏の日差しの中、境川ゆっくりロードを快適に飛ばして、遊水池公園で休憩。
サウナイキタイアプリで、最寄りのサウナを検索🧖‍♂️

体育館にサウナがあるのか❓
ということで、🚴でGO！

巨大な体育館の中、薄暗い地下階段を降りる。券売機で500円。

年季の入りまくった広い脱衣所。
アメニティはZERO。
化粧水もドライヤーもシャンプーも無し。
冷水機もコロナ対策で休止。

でも、サウナがイイ✨

飴色に変色した木の内壁。
独特のサウナのあの香り！88℃。
浴室の湿気が入るのか、程よい湿度。

コの字型2段作りで青いマットを持ち込むスタイル。常連パイセン方が思い思いに汗をかく💦テレビ無し会話無し。
出る時はタオルでマットと段板を拭う。
暗黙のルールだろうが気持ち良い。

水風呂は蛇口からジャバジャバ系。
冷やしてないからそのままの温度、今日は20℃ちょいかな？
3人足伸ばして入れそう。
5分くらい入ればちょうど良い🧚‍♂️

休憩は特に無し。
カランでボケーか、脱衣所の扇風機前で🤒

3セット満喫して、またウェアに着替え...
🚴サウナは帰りが大変なんだよね😅
帰ってまたシャワーだ。

こないだの町田市立プールといい、公共施設の隠れたサウナ巡りも楽しいな😆

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

地元の老人の諸先輩方が愛用している３８年の歴史を持つサウナ。ブームに乗って作りましたのにわかサウナとは一線を画す良施設。
サウナ自体を楽しむ方にはとってもおすすめ。
近くにあったら冬場は通うな。

#サウナ
しっかり重さのあるサ室
８８度と控えめ設定だが湿度があるせいかかなり温まる。さすがに古さはあるがサウナを楽しむには十二分
常連の方々の足から出た汗をタオルで拭うマナーにも感心。

#水風呂
水道かけ流しスタイル。冬の時期は十分冷たいが、夏場はつらいかも。１月～２月がベストシーズン。

#休憩スペース
こちらは皆無に等しく、湯船のへりに座るかお風呂椅子で休憩。ここはまぁ仕方ない。

前から気になっていたサウナ。

体育館の地下に降り、受付へ。

脱衣所に入ると、先客のマダムに
「はじめて？」と聞かれたので
「そうです」と答えると
浴室の中に「はじめての人だって！色々教えてあげてー」と。。。
えぇぇぇ
気まずい空気の中浴室へ。

体を洗って、サウナへ。
先客3人ほど。87度でしっかり熱い。
地元の人で賑やか！
ここでのルールとか教えてもらいました笑

水風呂はぬるいと思いきや常温
なのか！

体の水を拭いて、脱衣所のベンチで休憩。

プールで泳いだ後なので、
2セットで終了。

ここはプールからのサウナの
流れで決まりだなー