館山リゾートホテル

翌日ゴルフで前乗り。
8分x1分x10分、12分x1分x10分の2セット。さすがにこの時期の日暮の外気浴はつらいw ゆっくり露天風呂で温まりました。
サウナマットがないとか狭い（MAX5人くらい）とか、温度低めとかあるけど、ゆっくりできる（たまたま人が少なかっただけかも）のはよいと思う。
メガネ置き場は欲しいかなーw。水風呂の温度は僕にはちょうどよかった。
セルフロウリュウ出来そうだったけど、人がいると遠慮するよねー。

満足指数★★
トトノイ指数
チャレンジ指数★★★★

2夜連続！
今日は84℃のサ室にセルフロウリュしちゃった☺️
いきなり熱々なって最高だった🤤

ストーブに水をかけないで下さい🈲
って書いてないから良しとしよう！
気持ち良かったから良しとしよう！
昨日に比べて格段に良くなったから良しとしよう！

満足指数★
トトノイ指数
オシャレぶってる指数★★★★

本日のお宿はこちら💁
早速、サウナ入ろっと！
手前に味のあるサ室が。生意気にもHARVIAが！84℃を指してるが全く熱くない…
ストーンタイプだったのでセルフロウリュするか迷ったが、桶は無いし、ストーブ壊れたら困るし我慢して10分。
汗出ない出ない。笑

露天風呂入って出ようとしたら奥になんと
バレルサウナが🤩
しかも雰囲気良さげ✨
セルフロウリュも出来るし！
興奮🤩

早速入る🏃
熱くない…全く熱くない…むしろぬるい。
セルフロウリュ、ストーブが壊れるぐらいしたけど熱くない…
本当に壊れそうだから辞めた。笑
75℃が限界でした😵

雰囲気のみのサウナでした。
乙。

朝ウナ
またまた貸切
サ室1セットごとに下→中→上に移動
水風呂に氷も大量に投入
外気浴も誰もいなくてさいこか

サウナ付き宿でラッキー✌️
しかも貸切状態
水風呂やや温め
大きい氷サービスで投入🧊

平日17時、日帰り利用。時期の問題だと思うけど、利用者が少なくサ室はずっと貸切状態。
サウナ:収容人数4人くらいかな？結構狭い。温度は82度程度と低め。
水風呂:1人用が横並びに2つある。温度表示なく、チラーでもなさそう。自分で蛇口をひねれば調節出来る。私が入った時は体感20度程度。
ととのい椅子:外に椅子・デッキチェア3脚ずつくらいあった。ととのいスペースが広いのは嬉しいんだけど、水風呂から外に出るまでに、湯船に入って階段を上がる必要があるのが渋い。
でも宿泊や観光ついでに利用すると考えれば十分だと思う！

土曜夜サウナ 16:30 IN。日曜朝ウナ 6:00 IN。合計 17,500円 = 宿泊 14,300円 - じゃらんクーポン 3,000円 + 入湯税 150 + 夕食バイキング 6,050円。初訪問。下駄箱は無し。合計 2セット、1.6kg減。
レトロな建物と浴室、ととのう。

#前口上
「計画は入念に」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
素泊まりの予約だったのですが、思わず夕食バイキングを追加予約してしまいました。ご飯食べたら、すぐに寝たいですからね。最初に夕食付きのプランを予約すればよかったと後悔もしております。この辺がワタクシの計画性が無いところです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
16:15 受付。それにしても年季が入ったレトロな建物。
大浴場はホテル棟 4F の展望風呂満天の湯と多目的棟 B1F の潮騒の湯の二か所。潮騒の湯にサウナがある。

16:30 潮騒の湯へ。

脱衣所。鍵付きのロッカーがあるので携帯電話や部屋の鍵を入れられて安心。

浴室。ドアを開けると通路。左側にトイレ。右側に小部屋がある。覗き込むとサウナ室と水風呂。
通路の冷蔵庫には氷ブロック 20cm x 10cm がどっさり入ってる。浴室の左側と右側に洗い場が合計 6つ。正面に大きな内風呂。その内風呂を通った先の扉の外は露天スペース。露天風呂と外気浴スペース。サマーベッド 2脚とととのい椅子 5脚。

1セット目:0.7kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。やや熱めなのでクイック気味に。
サウナ 85度。3段ストレート形式。キャパ 8人～9人ほど。HARVIA の対流式ストーブががんばってる。正面のテレビを見ながら蒸される。セルフロウリュ可能。二杯ほどかけて蒸気を浴びる。中にいると、通る人が覗き込むのが分かる。
水風呂。体感温度 20度。氷ブロック投入で冷やして入る。
外気浴。露天スペースのサマーベッドに横になって休憩。あ、ジャリジャリしてる。中国大陸から来る黄砂か砂浜から来る砂か...
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。熱めなのでクイック気味に。
水シャワー。洗い場で全身を洗浄、冷却して終了。

#サ飯
18:00 夕食バイキング。
セルフ海鮮丼と牛ステーキ。

#体験
19:00 満点の湯へ。イルミネーションが光る外を見ながら温まる。

19:30 一人きりのサウナ部、エンドレス二次会はじまりました。
zzz
5:00 起床。
6:00 潮騒の湯で2セット目:1.6kg減。

サウナ：8分→ 11分→ 13分
水風呂：2分→ 1分半 × 2
休憩：6分 × 2→ 8分
合計：3セット

一言：朝イチ5時オープン直後に入湯。
貸し切り状態。セルフロウリュで湿度を高めてジックリと。
TVの音は大きめ。
強風で外気浴エリアは寒すぎたので、ととのい椅子を露天風呂横に移動させて休憩。丁度良し。
3セットでリフレッシュ♪

水風呂がぬるい場合に入れる用にと氷ブロックがたくさん入っている冷凍庫があるのだが、氷が固まっていて全く取り出せず(笑)入れたかった〜
フックか荷物棚もあればなお良し。

イイ湯ありがとうございました！

出張で訪問。
チェックインしたあと夕食の時間まで30分もなかったが、どうしてもサウナが気になったので下見がてら1セット。
こじんまりしたサ室だがキレイでセルフロウリュあり。イイじゃないか！
夕食でお酒を飲んでしまったので今日はアキラメて明日朝イチガッツリ朝ウナに期待♪