休暇村リトリート安曇野ホテル

10分入ってやっと汗が出始める？くらいかも。
朝風呂だったからまだあったまってないのか、なんとも不完全燃焼なサ活になってしまった。ブランクのせいかもしれん。
ただ飯は本当に美味い

都会とは空気の質が違う！外気浴が最高🤤
再びととのい納め！

サウナ10.12.12
水風呂2.2.2くらい
外気浴5.5.5（各スクワット10回）
朝からしっかりサ活です。幸せ。
部屋からの眺め。

リゾートサウナ（リゾサ）最高ですね。

カラカラ系ドライサウナ、温度90℃
水風呂は水質柔らか、長く入ってられる
外気浴は氷点下で夜は星空、朝は朝焼けが楽しめます

ととのい納め！