七草の湯

長野にレジャーに行くことになり、こちらの宿を予約。
温泉があるのは把握してたが着いたらサウナがあることが発覚、俄然テンションが上がりますw

夕食まではまだ時間があったので最上階にあるお風呂へGO！

浴室は硫黄の匂いが漂ってて素敵。
身を清めてからサ室へ…と思いましたが
おじさんが2人入ってたんでしばらく待ちます。

ここは詰めたらMAX6人くらいのコンパクトなサ室で
体感的には2-3人で満員。
だから2人くらいがちょうどいいね。

メーター読みで85℃、
ドライな感じでしたがそこまでは熱くない。
でも十分です。

残念ながら水風呂はないんでシャワーを浴びて露天風呂へ。
男風呂はたぶん外から丸見え（笑）
解放感抜群です。
※写真は同じ階にある休憩スペースですが
　だいたいこんなイメージです。

椅子はベンチですがここが思いの外気持ち良かった。

なんでじっくり２セット。
最初以外は全部貸切でした。

翌朝は残念ながらサウナはやってなかったけど
まあこの日はトトノイできたからヨシ！

1セット目
サウナ上段5分、シャワー、外気浴10分

2セット目
サウナ上段8分、シャワー、外気浴10分

3セット目
サウナ上段10分、シャワー、外気浴10分

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室は狭く、3〜4人まで。今日は一人だったのでのんびり入れました。
水風呂がないので水シャワーで浴びて、外気浴に。
ベンチがあるので横になる。ととのった感じはしませんでしたが、りらっくすできました！