フィットネス&スパ アイレクススポーツクラブ豊橋ミラまち+24

ジムサウナ2ヶ月経過
週3回を目安に頑張ってきたものの
先日の3日間　あれ？　痩せた？
とか
あれ？　なんかやってるの？
とか
全然言われなかったな😩
自分だけにわかっている　わずかな変化は感じてるんだけれど　もっとわかりやすい変化は起きるのか？
調べてみると3ヶ月からだというからな
信じるよ！　信じますよ！　アイレクスさん　
などと　1人問答には最適なサウナと言う救い

昨日までの３日間は疲れたな
酒と食い物と人人人
疲れてしまって家に帰ってバタンキュウ
良くない疲れ方でした

しかし　ジムアンドサウナは違う
家に帰ってバタンキュウは一緒だけれど
寝起きがめちゃくちゃ良い

今日もお疲れ様
やっぱ　サウナは良い
明日もこよう
仕事が終われば🥲

トレ～ニング後のサウナ活動。サウナ、水風呂、休憩、各3セット。
先月の最終週からアイレクスの会員になりました。マシン、25Mプール、サウナ、水風呂、休憩場、ココにはすべてが揃っています。これからお世話になります❗