対象:男女

ゴールドジム曳舟東京

スポーツジム - 東京都 墨田区 会員のみ

イキタイ
3

松原仁

2023.11.18

1回目の訪問

チェックイン

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ぱぴぷぺぽぷちん

2023.08.25

6回目の訪問

チェックイン

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ぱぴぷぺぽぷちん

2023.08.17

5回目の訪問

チェックイン

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フーテンのサウナー

2023.08.12

3回目の訪問

チェックイン

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チェックイン

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チェックイン

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チェックイン

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まっちゃ

2023.06.21

1回目の訪問

水曜サ活

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  • サウナ温度 93℃

Yoshi

2023.06.03

1回目の訪問

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ぱぴぷぺぽぷちん

2023.04.29

4回目の訪問

チェックイン

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ぱぴぷぺぽぷちん

2023.04.05

3回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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ぱぴぷぺぽぷちん

2023.03.31

2回目の訪問

チェックイン

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ぱぴぷぺぽぷちん

2023.03.30

1回目の訪問

チェックイン

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フーテンのサウナー

2023.03.20

2回目の訪問

チェックイン

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けんたくん

2023.01.09

32回目の訪問

1セット

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11

けんたくん

2023.01.03

31回目の訪問

1セット

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11

2022.10.19

1回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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Yokufuku

2022.10.02

1回目の訪問

サウナ飯

日曜7:40~9:20
自転車移動80分→筋トレからの仕事前朝ウナ。
ソロ~最多時自分含め3人。
サ12×3 水シャワー3×3 内5×3

【サ室】87~98度 ドライ
好き

【水シャワー】
秋は水道水ノーチラーが、冷たくなってきていいですね。

【内気浴】外なし
ブース1択で、超狭い。
なのに小さい体育座りで普通にトトノッちゃいました。

【今日のサいこう】
サ室。消去法で必然的に。

サウナ室 28/30
水風呂等 5/30
休憩場所 3/30
他・調整 
合  計 36/100
イキタイ

プロテインリッチミルクSサイズ水割り

正確にはトレーニング後サ前飯。こういう甘くない方が自分は好き。

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  • サウナ温度 93℃
12

けんたくん

2022.08.05

30回目の訪問

いつもの1セット

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13

けんたくん

2022.07.25

29回目の訪問

1セット

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11
登録者: バーニャ
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