ひととのやカントリー倶楽部

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：無し
合計：2セット（20分）

ゴルフ場の普通のサウナです。
サ室には窓が有り外を眺めながら気持ち良く入れます。4人でいっぱいと狭いのがストレス。ストーンに水をかけないように注意書が有ります。


温度計は90度を指しているが実際は75度位。だいぶぬるいので発汗には時間がかかる。

水風呂は水道水が出しっぱなしになっていてぬるめの19度。程よく気持ち良い。


今日は雨だったので体が冷えました。これからハシゴサウナしに行きますか。