対象:男女

オーベルジュましけ

ホテル・旅館 - 北海道 増毛郡増毛町

イキタイ
22

ともちん

2024.02.09

43回目の訪問

サウナ飯

『お疲れ生です🍻』
いつも通り安定のホームサウナ
閉店40分前に行ったので休憩なしでサクッと
サウナ10分x3set
水風呂10秒x3set

整いました♨️
サウナ上がり後はセブンイレブンアプリdr当たったクーポンを使いマルエフ500をいただく
サウナ後にビールは効く〜〜〜✌️

セブン-イレブン 増毛町店

アサヒ生ビール マルエフ500ml

お疲れ生です

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
186

ともちん

2024.02.07

42回目の訪問

水曜サ活

『❄️で視界不良の日本海』

お昼で仕事が終わればすぐに着替えてホームサウナへ♨️

サウナ10分x3set
水風呂20秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 11℃
214

ともちん

2024.02.06

41回目の訪問

『−10℃冷えた身体にサウナが効く〜♨️』

陽が昇る前からの浜作業で冷え切った体に熱いサウナが効きます✌️

サウナ10分x3set
水風呂20秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
210

ともちん

2024.02.02

40回目の訪問

サウナ飯

『今日も今日とて』

安定の夜ホームサウナ♨️
貸切状態で96℃〜100℃と温度も安定✌️

サウナ10分x3set
水風呂10秒x3set
休憩1分x3set

整いました

ラーメン山岡家 留萌店

醤油チャーシュー大盛り

安定の醤油 釧路の山岡家でデジタルタトゥー まあよくネットに投稿するよなと... 行為自体ダメだけど

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃
200

ともちん

2024.02.01

39回目の訪問

『3939』

閉店1時間前のゴールデンタイム

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩1分x3set

整いました

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
189

ともちん

2024.01.30

38回目の訪問

『疲れた身体に熱いサウナが効く〜』

仕事で疲れた身体を癒すのはやっぱりサウナ
今週からまた熱い方の左側✌️

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 11℃
205

ともちん

2024.01.27

37回目の訪問

『渇いた喉にはオロポが1番☝️』

今日もホームの増毛さんへ♨️
サウナで渇いた喉にオロポ
最高の組み合わせ....。
誰が考えたんだろうか?
1番に流行らせる人ってすごいよなぁ🤔

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩3分x3set

整いました♨️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
230

ともちん

2024.01.26

36回目の訪問

『脚トレ🦵後のサウナは沁みる〜』
今日はスクワットで脚を追い込んでからサウナへ〜♨️

筋トレ後のサウナは沁みます.....。
貸切状態だったので温度の変化もそこまでなくて良かったです✌️

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩3分x3set

整いました♨️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
219

ともちん

2024.01.25

35回目の訪問

『鴎も飛ぶのに苦戦する大荒れの日本海』
今日は日本海側を中心に暴風雪、波浪警報が発令中
明日の朝方ぐらいまでは注意が必要みたいです。
越波で国道231号も通行止め...。
仕事も休みになったのでホームの増毛さんへ♨️

この天気なので貸切状態でした
サウナの温度も比較的安定しており
88℃〜94℃でした

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 12℃
213

ともちん

2024.01.23

34回目の訪問

『冬サウナの世界❄️♨️』
たまたまテレビをつけたら
📺マツコの知らない世界でサウナが特集されていてこれはサウナに行くしかないと思い、急いで準備しホームの増毛さんへ♨️
閉店35分前の駆け込みでした...笑

サクッと身体を洗い、いざサウナへ!

サウナ3set
10-5-5
水風呂10秒x3set

サウナという言葉を見ると入りたくなる
すっかり中毒になったのかもしれません笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
247

名波冠弥

2024.01.22

1回目の訪問

サウナ:10,7
水風呂:30x2
休憩:7x2
本日おかわりサウナ。
こじんまりした電気式ストーブのサウナ。水掛け禁止の貼り紙いっぱい。
露天あるのかと思ったら今は無さそう。
トロン湯エリアにイスあってまったり。
しかしここの施設全体段差がすごい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
33

ともちん

2024.01.22

33回目の訪問

『🌊と⚓️🛥️』

早朝からの浜作業で冷え切った身体を癒しにホームの増毛さんへ♨️

今日から温度が低い方の右側に入れ替わりです
なのでいつもより時間を長めにじっくりと...

サウナ15分x3set
水風呂30秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 11℃
221

ともちん

2024.01.20

32回目の訪問

サウナ飯

『近くにあるから行く』
明日も早いので行こうか迷ったけどやっぱりサウナに入りたくなったので増毛さんへ♨️

あったかい温泉に入れて熱いサウナに入れる
当たり前のことかもしれませんがすごく幸せです


サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩3分x3set

整いました♨️

Sprite

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
222

ブルースマン

2024.01.19

1回目の訪問

本日18:10IN

11 9 14 9 4セット

サ室92℃〜98℃

上昇中はかなりいい感じ

水風呂かなり冷たいのに痛くない不思議な感覚 ここの水風呂一番好き❣️

トロン水槽エリアでの内気浴もかなりいい

サ室95℃位をキープしてもう少し湿度を上げたらかなりの良サウナになると思う‼️

また来ます‼️

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25

ともちん

2024.01.18

31回目の訪問

『閉店間際の100℃サウナ』

ホームの増毛さんへ♨️

閉店間際だったこともあり、一人お客さんがいましたがちょうど入れ替わりで貸切状態で堪能できました

やっぱり温度計🌡️が100℃を示しているとアツアツサウナ好きとしてはめちゃくちゃ嬉しく感じます✌️

サクッと3set
サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩1分x3set

整いました♨️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
223

ともちん

2024.01.15

30回目の訪問

『荒波と吹雪に要注意』
あの雪以来久々の悪天候になった留萌管内
今日は仕事も休みに
吹雪による吹き溜まりで朝から除雪。
せっかくの休みでもこの天気なので芦別等にも行く気にもならず、お昼に一息つきにホームの増毛さんへ♨️

悪天候のせいか人もおらず、貸切状態で入れました✌️
今週から熱い方の左側になったのでじっくりと汗を流して堪能しました

サウナ10分x5set
水風呂30秒x5set
休憩1分x5set

レストを短くするのを試してみた
ありかもしれない🤔
整いました♨️
夕方から降雪がひどくなる予報ですがあまり降らないことを祈るばかりです....

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
259

ともちん

2024.01.12

29回目の訪問

サウナ飯

『平日のお昼にサウナに入れる幸せ』

今日は朝3時からの労働で昼に終わったので着替えてからホームの増毛へ♨️

お昼🕛だったので貸切状態でした

昼からサウナに入れる。
しかも貸切状態で...幸せです✌️

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

オロポ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 10℃
246

ともちん

2024.01.11

28回目の訪問

『冷えた身体にはサウナ♨️』

今日は新年初の沖🛥️仕事で身体が冷え切ったので仕事終わりに

時間的に人も少なかったのでリラックスして入れました
冷え切った身体にサウナは効きますね〜!
「3150!!」

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩5分x3set

ポイントカードも貯まったので無料で♪
整いました♨️

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 10℃
223

ともちん

2024.01.10

27回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

『新年初ホームサウナ♨️』
やっと来ましたホームサウナの増毛さん♨️
遅くなりました🙇‍♂️

行こうと思って覗いたらいっぱい車があったりしてなかなか行けず....。
しっかりとサウナ室で「今年も宜しくお願いします」と一礼させていただきました笑

今日は右側の温度設定低い方のサウナでした
自分以外誰もお客さんがいなくてずっと貸切状態だったので最高でした✌️

サウナ10分x3set
水風呂30秒x3set
休憩5分x3set

整いました♨️

イオポ

イオンウォーターポカリスエット &オロナミンC 略してイオポ (水曜だし)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
246

うえこちゃん

2024.01.02

1回目の訪問

🈂️日記12:30-14:00

3クール

新年初サウナは地元で

田舎のサウナレビューは少ないし良い場所も埋もれてしまうので書き書き

温度90くらい
サ室は小さめで3人しか入れないルール

浴場に入ったら階段を降りていく。プールみたい。浴場自体寒め。
トロン水槽入口みたいに奥に書いている。
入ったら半外気浴みたいな温度帯で整い椅子が置いてある。水風呂は地域上水が冷たい30秒しか入れなかったけど冷たい好きの方にはおすすめ。あと少し深めです。

雨だったけど半外気浴エリアのおかげで整えた
途中貸切状態でゆっくり過ごせました

思っているよりも良くて驚いた。
個人的には留萌エリアは露天風呂がないのが難点だがサウナの温度は高くどこも良いです。あと空いているので落ち着きます。

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  • サウナ温度 90℃
2
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