サウナ:10分 × 5
                                                    
                                                                    水風呂:1分 × 5
                                                    
                                                                    休憩:8分 × 5
                                                    
                                                                    合計:5セット
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    一言:認知が追いつかない程のアマミ
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    週末の新規開拓ということで、ゆったり遠征の目論みだったが、えーっと、、、オートロウリュ長いですっ。(いい意味)
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    1セット目の開始時から、5分のオートロウリュ+送風にまさかの遭遇。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    序盤、少し頑張ったけど、イタ心地いいんです。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    室温94℃、20分に1回のオートロウリュ(5分)で湿度も高く、とても好みのセッティング。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    さらに、サ室は6人掛けのコンパクトサイズなので、熱の廻りが良すぎて、発汗もさることながら、血管の巡りも良すぎるくらい。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    最後には、体から湧き立つようなアマミが発現。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    ふう、、いい週末サウナでした。
                                                            
                                            外気温13.1℃/湿度94%/北北西1.8m
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    久々の「藤の湯」。
                                                    
                                                                    井戸水+軟水器のとろとろ湯に身を沈めた瞬間、あ〜これこれ。
                                                    
                                                                    まずは水通し。表示は14.7℃だけど、軟水のやわらかさで冷たすぎず心地よい。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    20分ごとのオートロウリュ前に入るつもりが、気持ちが勝って時計を見ずにIN。
                                                    
                                                                    2分後にムンムンの蒸気が襲来! でも体感はまろやか。温度計は94℃。以前は100度前後だったので調整したのかしら?
                                                    
                                                                    ほどよく蒸されて掛シャワー→水風呂。はい、最高〜。
                                                    
                                                                    内気浴でまどろみつつ、水風呂のきらめきに誘われてもう一度入水。
                                                    
                                                                    
                                                    
                                                                    2セット目はまたもタイミングを外してアチアチ、3セット目は静かなサウナを満喫。
                                                    
                                                                    仕上げに炭酸泉でゆるりとリセット。
                                                    
                                                                    あぁ……ととのったー!
                                                            
 
                         
                        男
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