太平洋健康センターいわき蟹洗温泉

本日のサ活メニュー

サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
サウナ12分→水風呂1分→外気浴5分
内風呂5分


最後のセットはかなり効きました。
土曜日なのでいつもより賑わっていました。

次回は来週のポイント3倍デーとビンゴ大会を狙って行きたいと思います。

本日のサ活、良好。

初めてのサ活でここを選びました。
常連さんが陣取っていましたが、中に入ると場所を空けてくれて一安心。
7分✖️３セットでほどほどにしてみました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：初の蟹洗温泉へ！サウナの温度はOK、じんわり汗がでます。水風呂故障中とのことで、体感的には22度くらい？外気浴は波の音を聴きながら、星が見えてました！最高！　外にリクライニング×1 イス×1 あと階段もあります。内にリクライニング×1 イス×2。やっぱ温泉良いですねぇ。コジカカードを持ってると半額の1000円で入れます！

今日は蟹洗温泉へ
19時頃行ったのでそれほど混んでいませんでした。
入浴料金2000円が地元のスーパーのコジカカードがあれば1000円で入れます。
3セット入り本日は終了。外気浴は星空も見えて最高でした。

3セット

出張休日

久々にゆっくり起きて
お出掛け

昼食は寿司
小名浜の寿司と悩んだが
四倉の丸喜へ
値段が消されている。。。
店もやってるのか分からない
外で井戸端会議している女性に声をかけると
入ってちょうだい

これ東京だったら
ぼったくりコース（笑
予約の対応がメインのようで
メニューは海鮮丼か握りのみ

握りを頼んだか
これは満足度高い
雑談してたら1時間
気さくな夫婦で寿司も旨い

次は弁天島
波荒かったらめっちゃ怖いぞ
今度は日の出を狙いに行こう

TKC蟹洗
マルト（いわきの地元スーパー）のポイントカード掲示で特別なコースが選べる（笑）
もちろん長期出張でワタシは持っている
1000円でin
これ通常の半額ですよ

以前行った
TKC関の湯と風呂は大体同じ
地平線を眺めながらの温泉は最高です

サウナは遠赤でカラカラ
大阪桐蔭相手にノーアウト満塁は
マット交換でもサウナ室から出れません
初訪問にも関わらず
マット交換を手伝い
2点先取
かなりアチアチになった体は
温泉水風呂でマイルドに冷やす

外気浴も地平線を眺めながら
しかし関の湯といい
露天エリアにだれもいない
地元の方は毎日みてるから魅力ないのかな？

サウナを上がるとビールノミタイ

耐えきれず1人飲みへ
声をかけていただき
常連の大先輩達に混ざって
楽しく飲む

出張休日
あまりに充実しすぎました

ちゃんと週末は帰ります

久しぶりの蟹洗い温泉♨︎
女子サウナ、出入りが多かったからか９０℃弱でした(･ᴗ･`; )
１回目は全然身体が温まらない(>_<)
水風呂は何かの故障で水温が３０℃前後という案内がありました。
はい！
全然冷たくないです...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
ととのい椅子は内風呂内に２つ、外にも２つ位あったかな？
今日は強風だったので内風呂のととのい椅子で休憩( ^-^)
最終的に
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
その後ゆっくりお風呂に浸かって終了！！
のんびりサウナには良いかもしれないが、ガッツリととのいたい時は他のサウナの方がイイかな！！？
基本的に常連さんが多いです！
常連のオバサン(おばあさん)達がサウナ室でめちゃくちゃ大声で喋ってました(´･ω･`;)

今週のサ活！
蟹洗温泉♨️
サウナ室
12分・10分・10分・6分・6分
水風呂
1分✖️5
外気浴
4分✖️5
今日は時間あったので後半短め5セット
天気が良好で海の眺めが最高！
外気浴超気持ちいい！
整いパキリ！
今週1週間も良い日が続きますように🙏