fitness & relaxation りらいぶ

本日の1日体験から「りらいぶ」の会員となりまして、これからホームサウナに。


■サウナ

文句なし！温度は89度を指していましたが、熱すぎずとても心地よく汗が滴りました。嬉しいのは入口に個人で使える敷きマット（ビート板）が置いてあること。おかげで不快感ゼロでサウナを楽しめます。そして嬉しいのは「テレビも音楽もない」ことです。ととのうことを前提にした場合、個人的には世俗的なテレビ番組は本当に不要。ひたすらサウナを楽しむには無音がベストです。

■水風呂

水道水を溜めて使用するタイプなので「夏はぬるく、冬は冷たい」水風呂になります。今日は5月末の暖かい日だったので、体感では19度くらい。冷たさはたりませんが、安心して入れる温度でした。

■ととのいスポット

小さな椅子が1つのみですが、窓際に腰をかけられる縁がありそこでととのいました。背もたれのある椅子が欲しいところです。

■休憩スポット

風呂場を出たすぐに横になれるタイプの椅子が2つ、電動マッサージチェアが4つくらいあります。銭湯ですと有料ですが、ここはジムなのでもちろん無料です。風呂上がりのととのいスポットとしては文句なしです。

■ジム

ここはスポーツジムです。スタッフは若い人が多くみんな笑顔で親切で居心地が良い場所です。身体を動かしたあとのお風呂＆サウナはやはり別格です。きわめて気持ち余の良い経験をさせてもらいました。近隣の方はお風呂会員というのもありますので、サウナ目的で会員になるのもアリだと思います。

■感想

これからここがホームサウナとなります。風呂場に背もたれ付きの椅子がないことを除けば、本当に素晴らしいサウナでした。要望だしておきます。

おすすめできます。

ジムの1日体験後利用しました。時間がなかったので1セットのみ。

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：1セット

#サウナ
先に3人入っていて90℃。12分計、お尻に敷くビート板あり。
みっちり詰めれば10人ちょっとは入れそうでしたが、コロナ対策で座れない場所が互い違いに設定されていました。

#水風呂
20℃くらいありそうな、入りやすい水風呂でした。
後に入った奥様がザブザブと水を溢れさせていました。
水位が下がると自動で出てくる仕組みで、温度を下げようとしていた様子。

#休憩スポット
椅子が1つだけなので、他にもサウナーの方がいらっしゃると使いにくい…
一番大きい風呂の縁で休憩しました。
1セットのみでしたがほんわかとととのいを感じました。

全体的に清潔感があり、気持ちよく利用できました。
ととのいスポットが着替えてから本気出す感じなので、ぜひお風呂場に椅子を増やしていただきたいです。

木曜日　残業➡️洗濯➡️ノーサウナ

金曜日　残業➡️疲れ➡️ノーサウナ

昨日からホテルが変わって、仙台ヒルズホテルへ

昨日➡️残業➡️飲み会🍻➡️ノーサウナ

今日➡️松島観光➡️夕方からサウナチャンス🎵

ホテルのジム併設のこちらの施設へ

4日振りの🈂️室へ🎶

俺には温かった…

20分入って脈拍130⤴️

水風呂も温かった…

体感22度以上

過去最高温度かも(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

水シャワーも冷たくない…

マイッタマイッタ(笑)

内気浴をして2セット

気持ちよくならないので、諦めた(笑)

ま、お金かかってないからね😃

明日以降ノー残業だったらどこかへいくぞー🤗