ティップネス 二俣川

招待券でまたもやビジター入館💕
ありがたき幸せに存じます。

昨日教わったトレーニングを早速やって、ここにはパワープレートがあるので前から気になってて20分乗ってスクワットしてみて、🧘ヨガ60分コースに出て、電磁波椅子が出張で8月までいるとのことで、20分座って、有酸素運動前にTVついててステップみたいに踏むやつ20分やってからサウナ&スパコーナーへ。

90度ないんだけど、汗がすぐたくさん出た｡

運動して身体あったまってるからなのか、電磁波椅子の営業マンのお兄さんが、このあとサウナ入られますといつもより質の良い汗がたくさん出ますのでお楽しみに‼️と言っていたが、そのせいなのか⁉️わからないが素晴らしい｡

14時半に息子が帰ってきてしまうので🏫そんなにゆっくりもしてられないんだけど（ていうか🇯🇵の小学校帰ってくるの早すぎ😠）8分2セットでたっぷり汗かけて満足😊

水風呂は昨日のとこの方が温度低くてよかったな。

まぁスポーツクラブでこれ以上求めるのもどうかと思うし、客層がやはり平日午前中など95%高齢者なので、これで良いのかも😊

明日は運動休んでフツーに風呂行こ😎

ドン・キホーテ 二俣川店

醤油麹唐揚げ&まぐろ寿司そばセット

税込594円　　素晴らしいな🥲 欧米だったら2000円…越すかも

お友達のポイント？で同行させていただき、ビジター入館

あぁぁ 気持ちよかった､､

プールコーナーにウォーキング用流れるプールあったので、私毎日1時間歩いてるの！とおっしゃるお姉様に紛れて20分歩き、200Mプールで泳ぎ、ツボ押しジェットコーナーを一周して、更衣室にあるサウナ＆スパコーナーへ

サウナマット(ビート板)なし
しまった。次はサウナマット持って行こう。
広～いドライサウナにTVはなく、中にハット掛け用🪝あり。中にあるの珍しくない??
忘れて帰りそうだな。

出てすぐのとこに水風呂あり、3人は入れるわね。

風呂コーナーももちろんある。

この界隈のスポーツクラブのシャンプーリンスは髪ギシギシになる…けど忘れた…からお友達にもらった😅いいやつはすぐ盗まれるからメリットだけどいい？との事。懐かしい🥹メリット。仲村トオルさんと鷲尾いさ子さんがやってたCMが忘れられない。

3セットやって髪乾かして、予約してたアロマストレッチの45分スタジオプログラムへ。

あ〜 気持ちいい… サウナ後のストレッチ🥰
しかし、すごいんだね…
72人 のスタジオ 満員

眠気と戦い夕方は仕事💻 そこは残念🥲

また行きたいな*ˊᵕˋ*