自然休養村センター 綾川荘

サウナ:7-10分×3回
水風呂:30秒×3回
内気浴:4分×3回

今日は綾町に来たのでこちらに。
地元の方の憩いの場になってました。
水風呂も柔らかくて気持ちいいです。

綾川荘に行ってきました。
こじんまりしてますが、地元客も多く、サウナ、水風呂もありなかなか楽しめるところです。
外気浴はしませんでしたが、中から外の風には当たれます。空気が綺麗なので、外気浴したら気持ちいいだろうな〜。もう少し外気浴スペースを整えてほしいです（笑）
ちょうど夕暮れ時で、暗くなる前に巣に帰る鳥たちのシルエットが素敵でした。また暗くなると一気に満天の星が！
日暮から満天の星までをベンチで寝転がって外気浴がしたいので、綾川荘さん、ぜひご検討ください！

#サウナ

お値段は600円に上がってます
サウナは10人入ればいっぱいでしょうか。そんなに広くはありません。やや温度も低めかな。

#水風呂
最高2人まででしょうか。やや狭いです。

#休憩スペース
チェアーがあれば最高なんだけどなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気が混んでいたので石の上で日光浴。帰りに近くでみかん詰め放題

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：朝イチサウナ。温度は80度中盤辺りだったもののあまり長く入っていられなかったので短めで、外気でゆっくり。

子供の試合と試合の合間に訪問（13時ごろ）。
お風呂、サウナ、水風呂がシンプルに存在する施設。
自分と息子だけだったからか熱々で、よく汗が出る良いサウナでした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天気が良かったので本日は綾川荘へ。プール客が流れてくる前だったので比較的人が少なめでした。外気浴場とプールが近いこともあり、子供の賑やかな声を聞こえてきました。風もいい感じに入ってきて気づいたら一瞬寝落ち。帰りは缶ポカリをチャージし、いい週末サウナでした！明日も予定がなければここかな。

初訪問
サ室6人水風呂1人のこじんまり
でもしっかり熱くてしっかり冷たいいい施設でした
ビート板はあるけどサウナマット（布）が有料貸し出し
これってサウナマットの交換の手間とか洗濯の予算の問題なのかもだけどサウナマットがないサ室は床材の劣化が早い気がするから難しい問題な気がする

リニューアル後の初訪問
地元の常連さんの憩いの場となっています💦
値上がりはいたしかたないと思うが入浴料600円は少々イタイ💰

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

綾の工芸祭の帰りに久しぶりの綾川荘！600円に値上がりしてました。
それでもこのクオリティでこのお値段は納得です。
入れ替えで前回と違う高温サウナでしたが、は　相変わらず熱い！温度計は90℃になってました。
テレビを見ながら4ラウンド行きました。

水風呂が気持ち良いです。さすが名水百選の町！肌あたりが柔らかいけど、しっかり冷たい水風呂です。
外気浴がないので…あるけど、蚊がいたので出ませんでした。お風呂でまったり外の風に当たりながら休憩。これが気持ち良い。ただ夕方になると風の向きが変わったのか鶏糞の香りがほんわりしてました（笑）
しっかり整ったので、サウナ後のビールが美味しかった！また明日も来ちゃいますね、ここ。

空いた時間でのサウナ活動。
場所は少々分かりづらく、最初戸惑ってしまいましたが、手前の綾川荘本館という黄緑色の建物でした。河川敷にあり、近くには有名なプールがあり、夏場は賑わっているようです。
土曜昼間なのもあり、人も少なく、普段宿泊客の利用がメインなのかなと感じた。

入浴料は大人350円。中高生、子供料金有り。

お風呂、脱衣所共に綺麗でした、多少狭い感じは受けました。
ドライヤー、体重計、冷水機、ゴミ箱有り。
ロッカーはコインではない、鍵のロッカーと、カゴのタイプがあり。

大浴場は10〜15人程度入れそう。やっぱりこじんまりとした印象は受けました。
シャワー、蛇口は自動的にとまるタイプではなかったので非常にありがたかった。おそらく人工温泉と書いていたのでその関係ではないかと思われます。
洗い場広く、物が置けます。リンスインシャンプー、ボディソープ有り。

肝心のサウナですが、スタンダードなサウナ室、5〜6人入れる程度のものでした。
温度は92度とあり、しっかり効きました。
まだ熱すぎか、緩いのかよくわかりませんが、熱かったような気がします。

水風呂は普通の家庭の水道水ぐらいに冷たく、極端には冷えてるという印象は受けなかったです。
水風呂に深さはなく膝上ぐらいでした。
露天は2人掛けのベンチ、リクライニングチェアが1つずつあり、下が芝になってました。スリッパがあるので、それで入場しました。
混んでる時は使えないなと思いましたが、今回は混んでなく、1人で外気浴を満喫できました。
あと、外のプール客用なのか音楽がずっと流れててちょっと気になった。
音楽は好きだけど今流れるのは、雑念が入って嫌だなぁって思いました。

上がる時かけ湯がちょっと冷たくてびっくりした。

今回は体調のせいか辛抱ができず、あまり整わなかった…。
また体調が良い時にリベンジしたい！

高校野球⚾️応援後サ活！「行って来ましたよ！綾町は自然休養センター 綾川荘🌲」

綾町のオアシスをみつけてしまった…

宮崎市内で高校野球を観戦し、サウイキで近場を検索。イキタイ数は少ないが気になったのでライドオン

外装が新しくしたのか建物にしては外観は綺麗

入館すると発券機　なんと350円とかなり良心的

脱衣所は清潔に保たれておりロッカーはコイン投入無しの鍵付き

いざ入室　そこまでは広くない施設で浴槽は１つ　そこそこに熱く薬草風呂と書いてある

それではサ室へ

サ室は2段横長ベンチ型で無料のビート板を履いて入るスタイル　汗が気になる方は有料でレンタルサウナマット（タオル）有り　温度計　12分計有り　昭和ストロング系チリチリアチアチサウナ

温度計は90℃を指しているが座ってる場所からストーブが近いためそれ以上に感じる

いよいよ水風呂

2人しか入れず狭いが　冷たい　軟らかい　おそらく18℃ チラー入れてるっぽい

外気浴もできる

大きな石が２つ　ベンチ１つ　寝転べるイス１つ（ヒビ入ってるからみなさん使用してない）

7分を3セットでアマミでまくり　

最高にととのった

また必ずイキタイ

朝10時オープンに合わせていました。
サ室6人まで。だけど、先客のおばあさんと二人きりでした。サ室90℃。わたしにはちょうどいい！外気浴もウグイスの鳴き声聞きながら寝そうになった。

サ活投稿もあるので行ってみたのですが、入浴できませんと言われてしまいました。宿泊者のみだけなんでしょうか？すぐ近くのてるはの森へ行きなさいと言われました。つづく。

穴場かな❣️
350円で、90℃のサウナでお客さん少なくて、外気浴はリクライニングチェアーありで、もう最高！