【2022年のクロール】
自宅マンションが大規模修繕をすることになり、ベランダの荷物を片付けることに。車いっぱいに捨てるものを積み込み、午前中に葛岡処理場へ持ち込み。これですっきり。1650円でした。
となると、隣のプールへ。泳ぐのは今年初。アップとしてビート板でバタ足100M、プルブイ付けて100M。あとは8割の力でクロールをトータル600M、平を200M。合計1キロでお腹いっぱいです。アプリ上の計算では427kcal消費。時間しか入れてないのにどういう計算？
筋肉と持久力ついた分、そこまで息は切れないけど、久々な分きつい。30代の頃、セントラル南小泉で泳ぎ込んでいた時とは違います。
肝心のサウナは、途中1回、最後に1回入りました。広くて、温浴施設にあってもおかしくない立派なドライサウナです。
しかも温度は105℃。でも体感は85℃かな。ぬるめ。不思議ですね。濡れたまま入ったからかも。
上がった後のシャワーは温水で、室温もプールの水温も30℃なので、泳いだ後だと冷えることがないです。更衣室のシャワーもぬるめ。
でも、泳いだ後の気だるさは気持ちいい。自販機で冷たい飲み物を一気飲みすると最高です。
自宅に帰って昼ごはん食べて、昼寝。ここまでが休日の水泳の魅力ですね。
なお、タイトルは爆風スランプの「1985年の背泳」から。いい歌だからYouTubeなどで聴いてみて下さい。
男
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105℃
