上越市上越リゾートセンター くるみ家族園

サウナ：10～16分 × 5
水風呂：5分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：
前回来た時は夏前で水風呂がヌルかった記憶(しかもサウナ故障中だった)で全然期待せずに行ったが、寒い時期になり水道水も冷たくなったのか(体感18～19℃位？！)メチャメチャ整いました～!!
あまみもバッチリ◎
外気浴は出来ないけど、脱衣所が心地よい程度に涼しかったので脱衣所浴でok、ただしサウナがアツアツなのに備え付けのサウナマットはあるがタオルが敷かれて無いのでマイマットがあると尚良しかも。
とにかく思いの外良すぎて大満足でした。

汗びっしょりで一仕事終えての初訪問
近くのサウナを探したらHIT
420円でサウナに入れるとは・・・
しかも空いている
水風呂は1人用バスタブが3つあって1つはコロナのため間をとっての使用不可
水道出しっぱなしでも水温が低くないのと整いスペースがないのが少し残念だったが金額的にOK

午後が雨のため、田んぼの準備を切り上げ、ととのいたいなぁ〜と思いましたが、いつも行くあのお店は29（フ・ク）の日で混むだろう？という読みで、久しぶりにくるみ家族園！

思っていたより混んでいましたが、常連さんに囲まれていたため、逆に私の個別性が保証されるというありがたい状態で、最終サイクルでふんわり体が浮くような気持ちになりました♪

#サウナ
混んでいましたが合間を縫って、今治タオル製サウナハットをかぶり、10分ずつ３サイクル。遠赤の熱と対流熱で、しっかり温まりました

#水風呂
ここの水風呂は２箇所のみの稼働ですが、一人ひとバスタブなので、ゆっくり冷たくなれます。混んでいてかけ流し状態であり、私にはちょうどよい温度。高いところにあるため、よく他所である「誰かの水がかかる」という、切ないシチュエーションもありません。

#休憩スペース
休憩スペースはないものの、大きい浴槽のハジに腰掛け、足を伸ばすと、グーンと血がめぐり出しました！そして、フワリと体が浮くような気持ちよさが訪れ、もはや、周囲のお客さんや洗う音すら、自然の真ん中の環境のように感じられました(>ω<)

420円です！
常連さんが気にならなければ、素敵な穴場になるでしょう♪

前から気になっていた「くるみ家族園」へ♨️
ゴミ焼却の熱を利用して沸かしているお湯なので、なんか少し抵抗があったのは事実…😅

🍀お風呂🍀
大きな浴槽には、ジャクジーもあり足裏マッサージもできてしまう👍
40度位のぬる湯なのでゆっくり入れる♨️
ジャクジーの勢いが強いので浴槽中の段差に注意。

🍀サウナ🍀
高温カラカラ系の遠赤外線サウナ。
8人位入れそうだが、マットが4枚なので今は4人定員かな？
室内の温度が一定でなく82度〜98度と常に不安定…。
1セット、3セット目はMax98度💦
サウナハットがないと頭部がヒリヒリ。
持参しているから安心😮‍💨
湿度が低いので6分でようやく発汗💦
2セット目は84度前後でゆっくり堪能💦
個人的には低温でじっくりが好き。
ここまで温度が安定してないサウナも珍しいなあ。

🍀水風呂🍀
家庭用浴槽が3つあり、2つ稼働中。
掛け流しではなく、蛇口をひねるタイプ。
案外冷たくて気持ち。
休憩スペースがないので階段で休憩。
期待していなかったあまみが出現✨

沸し湯でサウナ付き420円は良心価格✨
露天風呂や休憩スペースはないが、広い浴場なので好きな所で休憩を堪能。
個人的に洗い場で足を高く伸ばして洗う事ができて楽チン✨
食堂は月、木、日の12時〜13時半の短時間のみだが、安くて美味しそうなメニューで是非食べてみたい。
案外穴場施設でリピありかな✨

※タトウーOK