ゴールドジム 浜松町東京

ジムとサウナは少し似ている気がします🤔

ジムはこのダンベルを持てたら、あと5回スクワットが出来たら、自分の悩みなんて勝てるな、という勝ちにいくスタンス🏋️‍♂️

サウナは暖めて、冷まして、溶かす、こうゆう考え方もありかぁとか、そんな気にしないでいこ〜とかマイルドに気持ちを前向きにするスタンス🧖‍♀️

どちらもできるジム→サウナって良い流れだな〜と、でもどちらも奥深すぎて、もっと知ると違う考え方になるかもなと思ったりもしてます（笑）

🧖‍♀️12m
本日も1人貸切、92℃
しっかり蒸されて、しっかり水シャワー

気になっていたジムサウナへ！🏋️‍♂️
シャワー室の奥にひっそりとある綺麗なサウナ🧖‍♀️

#サウナ
ドライサウナ　98℃
2段で四方二辺(伝わるでしょうか？)
テレビなし、12分計あり
入った時はあまり暑くないかな？と思いましたが、6分後あたりから大満足の熱さ！
中も綺麗で大満足！

#水風呂
水風呂はなく、シャワー！
水風呂の足からくる冷えていく感じも好きですが頭からシャワーを浴びるのも気持ちいい🤤

#休憩スペース
サウナに対する休憩スペースはありませんが、入り口付近にラウンジがあります

#セッション割📝
12分
5分

#その他
朝一だったからか2セッションともに1人🧖‍♀️
5人入れるか入れないかの広さで、
自宅サウナとかってきっとこんな感じなんだろうなと別荘を持ったら、と想像しながら入りました🏡（笑）

ドライヤーは可もなく不可もなくもう少し強いといいなと言う感じ
電源タップ、化粧水等はありません

運動後にぜひ🏋️‍♂️