ホリデイスポーツクラブ 旭川

サウナ×1
浴槽、サウナ、水風呂1つずつ　外気浴

久しぶりにジム。高温✖️2。水風呂✖️2。外気浴✖️2。サウナの電気がひとつ壊れてて薄暗かった。
上段は汗が沢山でた！

高温✖️3
水風呂✖️1
外気温✖️2
昨日と同じ時間はやっぱり、同じくおしゃべりする人がいた。雪が降ってたので外気浴は気持ち良かった。

高温✖️3
水風呂✖️1
外気温✖️2
混んでいてずっと大声で話してる常連さんとかぶってしまった。

高温✖️3
水風呂✖️1
外気温✖️2外の風が本当に気持ち良い。

高温✖️3
水風呂✖️3
休憩✖️3
運動後のサウナは気持ち良い

2日連続でジムサウナ。
3セット。今日は水風呂も入れました。
今日の外気浴も雪を見ながらとても気持ち良かった〜。

久しぶりのジムサウナ。
3セット。
水風呂は常連さんが話しながら占領していて、1回しか入れず。雪の中の外気浴は気持ち良かった。

私にとっては2つ目のホーム🏠

とっても綺麗ですし、水風呂も外気浴もちゃんとできます。
日曜日は意外と空いているので、気持ちよく朝ウナ⭐️
ゆっくり運動してからのサウナは、本当に気持ちよく、癒されます💕

そして今日サウナでご一緒したお姉さまは、濡れ頭巾ちゃんスタイル😵
お肌に良いし、長い時間入っていられるのだそう。（他の方とのおしゃべりを盗み聞き😅）

お姉様方からいろいろ学ばせていただいてます（笑）