ガレーラ・サウナ立川

セット数：3回
セッション記録
①サウナ：13分
②水風呂：30秒
③休憩：5分
①サウナ：11分
②水風呂：1分
③休憩：6分
①サウナ：11分
②水風呂：30秒
③休憩：8分

タイヴァス：15分 × 3
マーぺラー：10分 × 12
水風呂：3分 × 15
休憩：2分 × 15
合計：15セット

一言：

21時からラストまでin
サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
サウナ10分、水風呂1分✖️1セット

最近気に入っているサウナ。
穴場で最高ですよっ

セット数：2回
セッション記録
①サウナ：10分
②水風呂：30秒
③休憩：6分
①サウナ：11分
②水風呂：1分
③休憩：6分

家近にも関わらず、コスパと水着着用がネックとなってたガレーラサウナ立川…
毎週月曜日は月見割で若干は割安、且つ時間気にしなくて良いため、仕事終わりに初訪してきました😁

20:20IN→22:20OUT
・20時台はDQⅢと自分で4名、21時〜はDQⅡが2組とソロ1名で計6名が利用…
前半DQⅢが騒がしく最悪だった💢

男女入替制で、本日は左側、南エリア！
この施設で1番熱いサウナ室「パロ」ではないエリア、ハズレですね？
すべてが想像よりコンパクトな造りです！
木材と植木多用で落ち着いたお洒落な内装！
ちなみにレンタル水着はジャージ生地のTシャツ短パン上下でした…

南エリアのサウナ室は以下…
①タイヴァス(空) 8名、フラット、SL、無音→2セット
②マーペラー(土) 10名、2段、SL、無音→4セット
共にHARVIA製ストーン対流式ストーブ◎
温度計は無いので室温は不明…
①の体感は85℃前後、②は90℃前後
・水風呂１つで水温計無し… 体感で17℃ぐらい
・セルフロウリュするにあたっての注意事項も砂時計も無く、ストーブ故障しないか心配😟
・休憩は外気浴のみ→木製ベンチ×2、枕付き寝ベンチ×2、プラ椅子×2
・サンダル、温泉水サービス有り！

ポンチョをレンタルして正解！風の通りはなく極寒ではなかったがポンチョ着れば、さらに快適に過ごせます！
ただし足元は冷たく、身体が瞬殺で冷えるのが難点…
そのため整い度は薄かった…
快適に過ごすため、シャワー室にある脱水機でマメにポンチョと水着を脱水することをオススメします！

下茹で無しのため、1セット目は全く汗が出ない状態だったが、ロウリュ効果で尻上がりにサ室のコンディションは向上していった！
他者の動向を注視、ローテーション調整してソロ入室を徹底！プライベートサウナ感を堪能しつつ、5分毎のロウリュ&攪拌でなんとか蒸活完墜！

結論、この時期のリピートは厳しい…
コンパクトな施設がゆえ同席者によって快適さ及びストレス負荷は左右される… 懸念材料で悩みどころ
暖かくなったら北エリアで再訪してみるか…？

路地裏のさらに細い道を通ると現れるサウナでした。
朝8時から営業しているようで、朝活プランが水着とポンチョを無料でレンタルしてくれるのでお得でした！
平日の午前中最初から最後まで私1人しかいなくて4セットも入ってしまいました。
夜勤明けだったので外気浴でウトウト
水着で2月の外の水風呂に入るのは勇気が入りましたがポンチョをブランケットがわりに横になると本当に気持ちよかったです！
また夜勤明けに利用したいと思います！

すごく、いい。