龍乃湯温泉

筋トレの結果筋肉痛が発生　妙に首すじが痛む
こんなときは龍乃湯温泉の高温湯がキク
８分×４セットの合間に高温湯をはさみ
最後に手足がしびれるまで高温湯に浸かりフィニッシュ　今日は休肝日ということでノンアルビールを買って帰宅します

深夜までさんろくで飲酒　すごく疲れたサウナとか行きたいでこちらへ🐉
4セット　いい汗かかせていただきました
途中、大量のこどもたちテロが起きかけるも、常連のおじいさんのご指導で鎮静　ここのサウナ有料ですからね　良い施設には良いお客がいるなあと思う👏
堕落した暮らしで太ってしまったので減量を決意　目標55kg
本日おわりで63.5kg🧐

本日お仕事で全身ホコリまみれ‥ついでに寒く冷えたので‥仕事終ってから直行〜いつもパターンでサウナから掛け湯して〜高温湯から水風呂〜4セット〜　晩飯もといサ飯は〜サーモンの刺身が食べたい!で早々に〜

久々の龍乃湯温泉、８分×４セット
やはり９０℃のサウナと高温の温泉　サイコーだね

夜勤明けで2時間寝たら目が覚めたので龍乃湯さんへ。

正直あまりここは好みじゃないんですが、、サウナを体験した事がなかったので行ってみました。

入館700円。サウナ100円で腰に巻くバスタオルがサウナ券の目印だそう。

客層は9割が年配者。
身体を洗ってバスタオルを取りに行き、サウナへ。（この動線結構めんどい。先にバスタオルを用意すれば良いと思うかもですが、続きに理由があります）

90℃と表示されてるけど、そこまで暑くは感じない。
出口にバスタオルをかける場所があったので水風呂から外気浴。

戻るとバスタオルが取られ、誰かが使ったと思われる汗臭いタオルが置かれてました。

浴場も身体を洗わず、かけ湯のみでINする人が大半。
凄く嫌です。

熱湯好きにはたまらない風呂場かもしれませんが、自由すぎる環境にちょっともう行きたくない感。。

レトロなお風呂屋さんですが、セブンティーンアイスや氷結三ツ矢サイダーなんかもあります。

月曜日からずーっと残業続きでストレスが溜まり、今日は朝から部下を気にせずさっさと帰り、早出のため、16時には上がり風呂に行くことを決めていた！

がしかし、そんなうまくはいかず、17時過ぎになってしまったけどいつもより早い😆

きゃー早く風呂いこっと龍乃湯に到着！

車は多い🚗

浴室はというと少ない！

これはゆっくりできるぞっと！

体を洗い、湯に浸かり♨️

サ室に入り蒸し蒸し90℃

水風呂→外気浴→高温湯→サウナ

繰り返すこと4セット😁

程よく整い帰りはビールを買って帰ろーっと🍺

明日頑張って土曜日の夜までまたお預け！

土曜日はどこ行こうかなぁー♨️

祝日だが早朝から車庫片付けしたりバイクの整備したり出役の資料まとめたり‥１日あっという間に夕方‥　晩飯イヤ¡!サ飯　のり弁当が食べたい！〜　で〜　あえて　ベントスや　ホットモットでは無く　老舗弁当店　弁当のおおつかにて調達からの〜　龍乃湯にてサウナ〜いつものパターンでサウナ出て高温湯　水風呂休憩〜4セット　帰宅して〜いよいよのり弁当　思わず缶ビール３缶いってしました〜

座れる安心感

こういう温泉メインの浴場は休憩イスがなかったり、
1脚しかなかったりするけど、ここは小さい外気浴スペースに3脚もあるのでうれしい。
しかも今日は自分ともう1人しかサウナ利用者がいないので、確定で休憩イスに座れる安心感がうれしい！

ここの外気浴スペース好きだな〜！

今日は久々に５時台に帰ってきた！

そうサウナに入りたくて♨️

昨日も明日も接待🍺

毒素を抜かねば！

そして車検で代車ということもあり軽くドライブ🚗
あとホワイトデーのお返しを買わねば、職場のお嬢たちの臍を曲げてしまう💦

お返しも買ったし今日も龍乃湯です！

風が強い🌪️

比較的空いてる🤭

ゆっくり入れそうだ！

ここはやっぱりお湯がいいなぁ♨️しっかりあったまる！

お風呂を挟みながらしっかり３セット！

雪もすっかり溶けたなぁーと思いながら週末はどこいこ😙

滝上ホテル渓谷の帰り道晩飯どうするの話しに〜　旭川着15時‥お食事の店すず営業時間前だし‥そこで龍乃湯ヘ〜お友達には問答無用で〜先日ポンプ不良で休業だったけど修理終って営業しているので、イザ！　女将さん曰く「ポンプ交換したからいつもより熱いかも」とこれは期待できると〜いつもパターンで湯通し‥「‥熱い」サウナからの高温湯‥「マジ熱い痺れる」湯船から立ち上がった途端、一瞬立ち眩みするくらい〜水風呂〜休憩〜これまた３セット　ようやくすずの営業時間近くなりフィニッシュ〜　今日の龍乃湯はサウナより温泉♨️が半端ねぇ印象　お友達も不意のサウナハシゴで、してやられた感あった様で〜

仕事終ってイザ龍乃湯到着〜　なんだか館内暗い‥入口に張り紙‥温泉ポンプ故障で臨時休業‥って

人事異動で引継ぎ真っ最中だが前任者は夢の国へ行っており引き継ぎならず！

ただただ何をやっていいのか分からず、ストレスが溜まる🫠

我慢ならず早々に退社し、龍乃湯へ♨️

平日にも関わらず駐車場は混んでおり、高級車がちらほら！

浴場はまぁまぁ人がいる！
サ室はというとmonさんが3おる！

おっさん1人とmonさんが3！

ぎゅうぎゅうやないか！

息もしづらそう！

ドリフターズのコントを思い出した笑

密度が高いやないかーい！

仕方ないので高温湯→水風呂を繰り返すこと３セット！

ボチボチサ室が空き出したので入室！

仕上がっているサ室！ありがとう仕上げていただいて！

そこから
サウナ✖️10分
水風呂✖️2分
外気浴✖️5分
を4セット

帰りにビール買って帰宅！
久々の現場で毎日歩きまくってるせいか腹も減る😆

このまま痩せないかなぁーと思いつつビールを呑む矛盾🍺

辞められませんわ笑