フィットネスクラブ コ・ス・パ 吹田

ジムサウナ
夏のサウナきもてぃ〜

ジムサウナ7分1セット

ジムサウナ7分1セット

ジムサウナ7分1セット

ジムサウナ
夜勤明けで寝過ぎた体に鞭を打つ。
若いうちに身体を追い込んでおく。

ジムサウナ7分1セット
今日は朝から来れなかった、てか、来なかった。
意志が弱いぞ、俺。

ジムサウナ7分1セット
朝からジムとサウナで汗かくことはこんなにも気持ちがいいのか。今日は朝から来れた自分を褒めよう。
また次も朝から来る。はず。

ジムサウナ、7分1セット。
今日は奥様の実家にお邪魔し、お泊まり会。
楽しみだ〜。

7分1セット
さて、次は韓国旅行に向けて鍛えようか。

7分1セット
サクッと良い朝活

7分1セット

7分1セット
ペンチプレスの重量がだんだん上がってきた、楽しい。

来週は仕事のビッグイベント、
再来週は自分の結婚式がある。
準備を入念にし、一瞬一瞬の時間を大切に過ごしていこう。と考えるサウナだった。

久しぶりのジムサウナ。
7分1セット
鍛えることが気持ちよくなってきた、いい感じ。💪

7分1セット
身体が疲れている日は、サウナで自分の感覚が鈍っていることがわかるようになってきた。
時間が迫っている中サクッとととのった〜。

6分1セット
今日は12分計の進みが遅く感じた。
体からのサインか、無理はせず6分でととのった〜。

7分1セット
散髪してジムで体を動かして、サウナ。
この後昼から夜までの飲みの準備はバッチリ。

7分1セット
今日もジムからサウナでガンギマリ〜。
その後の飲みもバカ騒ぎ〜。
連勤もうちょい頑張ろう。💪

7分1セット
ジムで筋トレしてサウナ入ってから
帰って食う飯のうまさといったら。
美味い飯を食うためにこれからも通おう。🍚

7分1セット
休日ジムサウナ、気持ち〜
このあとショッピングからの職場メン飲みで最高の一日でしたとさ。✌️

7分1セット
土砂降りの中、原付で向かった。
今日はいつもよりサウナが熱く、水風呂が冷たく感じた。