サウナ船木

2025.3.27（木）
in 17:00
out 20:20

本日の「ととのい処」は、こちら！
「サウナ船木」

今日は暖かかったので、ランニングの後は「ふきさら」そうと思ったけど、休みの日はこちらでゆっくりのんびり整える。この時間が最高！何を考えるわけでもなく、ただひたすら己と向き合う！弱い自分を戒める。と難しい事言ってるけど、ただのサウナ好きのオッサンなんですけどね…。だけど、本当に素晴らしい時間と空間と人情！サウナは熱いけど、人って温かいよね！
さてさて、今日から「新人さん」が受付にいらっしゃって、まだまだ不慣れだけどとっても頑張っていて、何よりSmileが良い！これからよろしくお願いします。と、夕飯の注文もしてからさっそくサ活！清めてから、下茹でして水通し！準備ができたらサ室へGO！ばっちりキマッてる！！ただ、今日は先人さんがいてとても賑わっていた。特に会話するわけでもないけど、サ室の中も見た事ない位に座っている。勇者席は空いている！さっそく鎮座する。一番良き場所！ロウリュの水蒸気が直接肌に当たってアチアチ！それはそれで気持ち良い！水風呂も安定の柔らかさでずっと入っていられる。…と、水から出たら一番奥の「ととのい」スペースへ！歩きながらさっそく整っているのがわかる。「ととのい感」を感じるのは、水から出て2分間らしい。早くしなければ！！インフィニティで「あまみ」と「ととのい」で完全knockout。ゆっくりのんびりのサウナだから、いつもながらに3時間。途中で入れ替わり立ち替わりで色々な方とのsession。最後の2人組のお兄さんたちとは、ルールの中で色々お話しさせてもらって、浜松から仕事終わりに来たらしい！遠いよね！だけど、ここを目指して来てくれるって事は、良い施設だって事！水風呂を気に入ってもらえたから嬉しかった♪そんな感情も、なんだか最近ではわが家みたいな処。大変おこがましい限りですが…。
そんなこんなであっという間の3時間！いつもの時間に…。

本日の「ととのい」
サ　8 12 10 10 11 11 12 9
水　2 1 1.5 1.5 1.5 1.5 2 1
整　5 - 6 6 6 6 6 5
※「あまみ」全開！「ととのい」完璧！

お夕飯もいただき、めちゃくちゃ美味しくて、ごちそうさまでした。また、長話にお付き合いいただき、ありがとうございました。色々「サウナ船木」の探訪をお聞きして、単純にその一員になりたいな！と思いました。もし良かったら、是非使ってやってください！

仕事終わりにひとっ走り！（してもらって🥹🙏🏻）
サウナ船木さんへ‼️

どうしてもあの空間が忘れられなくて…

平日だけどちょっと遠出して、2回目のサウナ船木さんへおじゃましました

今回は19:00少し前に到着

前回は朝でしたけど今日は併設の食堂にも初チャレンジできる時間帯‼️
それはもう、ワクワクが止まらない😆🙌🏻

まずはサウナ前に、夕ご飯をオーダー

船木名物・生姜焼き定食‼️

しっかり90分後にお願いしておきました

さて、浴室へ♨️

しっかり洗体して、身体を清めたら…
あのサウナ室へIN🔥
今回もセッティングがナイスすぎて
10分もたずに汗ドバドバ💦

セルフロウリュで一気に体感ブースト‼️

そして…名物ブランコ、再び‼️
前回は「楽しい〜」がメインだったけど今回は違います
セルフアウフグースとしての“本気”を体感🔥
揺れるたびに熱がビシバシと肌を刺激‼️

「アッツ‼️😖🔥 …でも気持ちいい〜」の無限ループ
これはクセになるやつです…笑

そしてやっぱり、外せないのが水風呂💧
今日もとにかく柔らかい…!!

肌にスッ…と染み込んでくる感覚が最高✨
頭上のホースからジャバジャバ落ちる水がまた心地よくて

「このまま一生浴びていたい…」と本気で思えるほど

休憩は暗がりの“無”空間へ🌙
ここ、本当に何も考えなくていいんです

ふか〜く深呼吸して心も静かにととのっていく…😌

あつあつ、やさしさ、静けさ
全部そろった
大満足のサウナ体験でした‼️

さあ、サウナのあとは…

居酒屋テイスト満載の食堂へ直行🏃‍♂️
まずは黄色いシュワシュワの液体で喉を潤して🍺✨

いよいよ、待ちに待った生姜焼き定食タイム‼️

今日は“サウナ＆サ飯”の完全コンボ達成ですヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

一言：平日LDわぁーい🙌サウナ船木
🕔17:15-20:15(4時間)

待ちに待ったサウナ船木のLD❣️

ここはセルフロウリュが自分の好きなタイミングで出来るし、なんと言っても水風呂が気持ちいい！

私が着いた時は完全におひとり様！
貸し切りだぜー✊

ゆっくり洗体🫧
ゆっくり湯船🛁

さー！サ室へ=͟͟͞͞( ᐕ)੭ GoGo‼️

うわっ！キマってる！！！
めちゃくちゃコンディションととのってるでしょ！
最高じゃん👍👍👍
8分で限界！サ室を飛び出した！

水風呂！気持ち良すぎ！
1分入っていられるよ♡

そして大好きなインフィニティチェア💕
良過ぎ！気持ちイイ🫶🏻

今日も今日とてお姉様とサ活を楽しませていただきました💕あと若い可愛子ちゃんとも💕
3人で楽しくお話しをさせていただけ、たくさんたくさんサウナ情報をいただき有意義な時間でした🫶🏻

途中ラベンダーのロウリュ！
扇いでくださりめちゃくちゃ気持ちイイの🥰
もっとくれー！状態でたくさん扇いでいただきました🫶🏻
本当に大変なのにありがとうございます🙏

あとですね、ブランコ100回チャレンジ！
見事完遂💪
一人の時は本当に良いですね🤣
2分ちょっとかかりました🤭

牡蠣食べて帰りたかったー！
カレーも食べたかったー！

サウナ船木のLDは外せないです💯

♨️♨️♨️
サウナ：8分~10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
♨️♨️♨️

2025.3.23（日）
in 17:53
out 20:22

本日の「ととのい」は、こちら！
「サウナ船木」

やっぱりここが落ち着くなぁ！空間と時間と人情。
今日は明け番で迷った結果、家に帰って走って行こう！と決めて、どこから走ろうか…時間がなくなっちゃうし…焼津駅で降りてそこから走って約16km。距離は足りないけど時間はピッタリ！そうと決まれば支度して焼津駅へ向かう。近くにスパ銭もSAUNAもあるけど、日曜日だし、また今度にして、やっぱりここに落ち着く！焼津駅からずっとずっとずーっと向かい風！大井川渡るのも向かい風。風と寒いのがランナーには一番堪える。

さてさて、到着してからご飯の注文をして、ノンアル飲んで、さっそくサウナへ！清めてから走った体をいたわりながらの下茹で！体全体に染み渡る！いよいよサ室へGO！いつもの完璧なセッティング！82℃-44%。最初はロウリュ無しで楽しむ♪絶妙なタイミングで水風呂へ！勢いよく、バシャーン！！これだよ！これ！これが醍醐味！「ととのい」は奥の部屋のインフィニティで♪今日は、その後も心拍が落ち着かなくてそんなに長く入れなかった…。それはそれで楽しむ♪
暖かい季節になってきて、色々楽しめるから、サウナの楽しみ方も色々自分で勉強しがら「ととのい」を自分なりに楽しもう！

本日の「ととのい」
サ　7 8 7 8 5 7 8
水　1 1 1 1 1 1 1
整　5 6 5 6 7 6 6
※「あまみ」もバッチリ観測

サウナの楽しみ方は人それぞれだけど、最低限のマナーは守ってもらいたい。どんなに良い施設だとしても、その人たちのせいで全てが台無し！そうは言っても、ここは最高に整う！

サウナ船木さんへ♪

9時オープンと同時にイン。
たった2週間ぶりだけど、とてもご無沙汰に感じる〜。
この静かで暗いサウナ空間がたまらない。

とりあえず30分は1人だったので、セルフロウリュウからのセルフブランコ30回。おりんの音楽を聴きながら、静かにユラユラ。

しっかり蒸されたところで、井戸水かけ流しの水風呂。これがまた気持ちいい。（しっかり頭から全体を掛け流しをしたら、頭までドボンOKなのでたまらない）

1人お客さんが来たので、気を遣わないように、インフィニティチャアで休憩しながら、タイミングをずらしながら、サウナを楽しみました。

今日は、これから仕事。来年度は更に忙しくなりそうな兆候。サウナを楽しむために頑張ろう。ありがとうございました。

今日は半年ぶりくらいにサウナ船木で自主練。
土日は9:00～やっているので9:30くらいに到着。
1500円でサウナマット、タオル大小1枚ずつ付いている。

まずは身体を清めて下茹で→水通し。井戸水が冷たくて気持ちいい。今日は朝から気温も上がっていたので水通しがちょうど良い。
先客の方が1人居たので、ブランコに乗りたい気持ちは押えてまずは挨拶代わりに2杯ロウリュして上段で蒸される。先客がサ室からでたと同時にブランコタイム！

朝からサ室で汗をかきながら全裸でブランコ漕いでいるのは日本中で私だけだろう。そんな(どんな!?)優越感に浸りながら全力ブランコタイム。これめちゃくちゃ気持ちいい。
途中から先客の方が帰ったのか2セット目からは貸切でブランコし放題。
5セット目辺りからお客さんがチラホラ増えてきたのではしゃぐのはやめて大人しく楽しむ。

しかし…
後から来た人達のマナーの悪い事。
背中に龍を飼っているかけず小僧のお兄さん。
なんならそのまま水風呂の打たせ水で汗流してやがる。

でもまだかけず小僧の方が可愛かった。
驚愕の輩は6セット目のサ室に入った時に突如現れた。
通路に座っていて邪魔くさいなと思ったら、なんとサ室の中で雑誌読んでるー。
えー。どういう事??何してんのこの人??
と1人で軽くパニック。笑
雑誌読みたいならサ室じゃなくて家で読みなさいよ!!
イラッとしたので多めにロウリュして、サ室内を熱々にして追い出しました。笑

なんだかモヤモヤしたまま帰るのも癪なので、熱々のサ室に残った観衆が見守る中全裸ブランコをして〆。

一応帰りがけにオーナーさんにはサ室で雑誌読んでいる人いるよと伝えたところ、オーナーさんもびっくりしてました。そりゃそうだ。
色んな人がいたけれどサウナ自体は最高に良かった。

昼休みに家族の予定を見ると、夜誰も居ない…
週末サ活出来ずにサウナイキタイ度はMAXだったので
このサウナチャンスを逃すまい！
しかし風呂セットは自宅にあるので自宅へ一旦帰宅し子供達のお迎えも無いから、少し足を運んで
久しぶりの船木さんへ。平日の夜は初めてです♪

入店時にガウンをレンタルし念願だったサ飯もサウナ上がりに食べれる様にお願いしてからの、洗体→湯船で暖気しサウナ室へ。
先客さんは休憩中なのか独占で、
まずはロウリュウしてからのブランコ30回♪
セルフアウフは熱気がまとわりつき、気づいた時には汗だく💦しっかり蒸され、井戸水の水風呂へ！
あぁ〜ホースからの水が脳天に直撃し、たまらんバイ！
気づけば体全体にあまみが😏

休憩はいつもの様にガウンを纏いインフィニティチェアでまったり♪夜になると部屋の暗さも増して更にリラックス出来ます♪
2セット目以降も先客さんはご飯タイムなのか？！独占させて頂き4セットを堪能！
後半はブランコ50回やってみましたが、指先 が痛いです〜と船木の地からSさんに叫んでみました♪
(届きましたかSさん⁈😁)

サウナからから上がり、念願のサ飯です♪
生姜焼き+焼き牡蠣追加し、お腹いっぱいで大満足♪
ご馳走様でした。
今日も良いサ活ありがとうございました♪

2025.3.17（月）
in 17:30
out 20:50

本日の「ととのい処」は、こちら！
「サウナ船木」

今日は焼津で友達と約束があってランチして、そのままお邪魔した。15時ちょっと前に着いて、駐車場をお借りして、周辺をランニング！富士山静岡空港の周りをランニング！すごく天気が良かったんだけど、風も強くてなかなか前に進めない…。コース的にはup downが適度にあって楽しく走れた！ありがとうございます。

到着後、サウナと夕飯のお願いをして、汗かいた体を清める。ちょっと体が冷えてるから下茹で。そのまま水風呂でサ室に入る前にクールダウン。いつもながらにちょうど良い湯加減♪約40℃。
サ室は今日は、
室温　81℃
湿度　45%
室温はいつもより少し低め。湿度は変わらず。
まずはロウリュ！勇者席！キターー！これこれ！アチアチ！長時間耐えられず…。それでも良き！
水風呂は、滑らかな水が15℃！全然冷たさは感じられないし長く入れる。「ととのい」は、インフィニティが良く整う。今日もバッチリ3時間。いつもありがとうございます。

本日の「ととのい」
サ　8 10 10 7 10 10 8 8
水　2 2 1 1 1 1 1 1
整　6 5 5 6 5 6 5 7
※「あまみ」OK！

いつも遅くまでありがとうございます。
今日のあれ、めちゃくちゃ美味しかったです。ランニング&サウナ後の身体の五臓六腑に染み渡りました！
ランニング直後は心拍が下がりづらく、長い時間は入れませんでしたが、しっかり「ととのい」と時間と空間を味わいました♪またお邪魔します！

雨の日曜日。
仕事をする気にもなれなかったので明るい時間帯から船木さんで。
いつも最高のコンディションで入れるのが最強です♪

今日は代行頼んでお酒飲んで帰りました。
何を食べても美味しいなぁ😋

久しぶりの土日休み。冷たい雨の中『サウナ船木』にチェックイン。

道中で冷えた身体をお風呂で温めてサ室へ。ここに入れば自然と瞼が閉じ、瞑想の世界へ。しばし己と向き合い、全身汗だく。ロウリュも心地よくナイスなセッティング。

水質も良い水風呂で、ゆっくり身体をクールダウン。1セット目から心臓がバクバクです。持参したポンチョを羽織り至福の時。

〆は船木マタギで身体リセット。

サウナ後のノンアルコールビールは身体に染み渡る…玉乱✨

サウナ愛！今日もタケゾウは元気です。
良き整いに感謝します！

本日息子はエスパルス応援の為､ひとりでサウナ船木さんへ
先客は1名で､あとから3人のグループが来場しましたので時間をずらしながら5セットこなしました。
また来週お伺いします。

久しぶりの船木🈂️活！
相変わらず最高のセッティングで滝のように、そして玉のように汗が転がり落ちていく…
顔馴染みの常連さんにもご挨拶(^^)お久しぶりです！
これは他にはないなぁ

昨晩に引き続き、息子と二人でサウナ船木さんへ
お昼からほぼ貸し切り状態。
しばらくすると､おこじょさんと偶然偶然しました。
5セット目が終了するところで､3人組サウナーと入れ替わりとなりました。
またお伺いします。

2025.3.12（水）
in 17:50
out 21:10

本日の「ととのい処」は、こちら！
「サウナ船木」

休日のお楽しみ🎶ここでの時間が好き！全部が自分にマッチしている。サウナの時間があっという間だし、その空間も好き。数週間ぶりという事もあって、かなりゆっくり入ってしまった。整うとか整わないとか、そういう問題ではなく、誰にも平等な「時間」をどのように使うか。それがここで過ごす意味である。サ室や水風呂、ととのいスペース、どこにいても自分と向き合える。答えが出なくても、その時の時間を有意義に過ごす。忙しかった1週間分の時間を、ぎゅっと凝縮して、いざ行かん！
いつも通り、素晴らしいコンディション！勇者席のみに座る。自分と向き合って、その先に、良き「ととのい」。半分貸切。他の人もマナーはすごく良く、一緒に偶然した人たちも良い人たちばかり。素晴らしいひとときだった。サ飯はカレーライス。これまた絶品！次はあれ食べよう🎶

本日の「ととのい」
サ　10 11 8 8 9ハ 12 8 8 6 8
水　1 1.5 1.5 1.5 1.5 2 1.5 1.5 1.5 2
整　5 5 - 5 6 7 - 5 1 5 5
※「あまみ」バッチリ！「ととのい」バッチリ！
　ハイジグース5SET目で実施。150回達成！

入り方を色々変えてみた。どれが1番整うのか…。
答えはまだ見つからない。