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飲み会前にチャリチャリ使って六ツ門まで。
初めての2時間コースでゆっくりと。
開店と同時に5人くらいのお客さん。
1セット目は、16時のロウリュまで我慢して15分くらい。1段目のストーブの熱が感じられるところに座しましたが、温度はそこまで暑くなく、長く座れました。
2セット目は2段目中央。汗は2分ほどで滝のように。
外気浴は寒くもなく快適でしたね。
3セット目は4段目の自称「祠」で10分。温度計は96度を指してましたので、もちろん少しずつヒリつく感じにはなってきましたが、水風呂で相殺。
4セット目は17時のロウリュを受けて最高潮。心拍数は170越えました。
ぐわんぐわん来て、サ活終了。
久留米で飲む前はルーティンになるかもしれない、と思いながら飲み会に足を運ぶことでした。
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レディースデー(16:50~18:10)
ハシゴサウナ
公共交通機関で行けれるし、チャリチャリも近くにあるし、専用駐車場はないけど近くにコインパーキングがたくさんあるのに、いつも、ここプライベートサウナでしたっけ?っていうぐらい、ソロの時が多くて、ソロいいんですけど、レディースデーがなくなったら…と思いも、今日は多かったので、よかったぁ…となんか複雑な心境…
今日のアロマはフルーツミックス
1セット目
ロウリュの時間に間に合うように急いで洗って入室。2段目座りましたが5分でめちゃくちゃ滝汗
2セット目
1段目のストーブの前に座りじっくりと
3セット目
ソロだったし、枕がおいてあったので、3段目で4段目に足をおいて寝てみました。ロウリュ直後だったからか、足がめちゃくちゃ激熱に。
めちゃくちゃ滝汗かいて気持ちよかった。
4セット目
4段目でロウリュを受けました。
今日は暖かかったんで、外の水風呂にも入れました。
サウナ→水風呂→休憩を3セット
サウナ→シャワーを1セット
計4セット
いい感じにととのって、ハニーレモネードで仕上がりました。
髪が短くなり、帰りの身支度が短くなってたんで、いつものようにあがったら、かなり時間に余裕が…もう1セットいけたかもしれない…
夏だと60分コースでも満足出来そうな気がする…



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- 2024.07.02 12:21 Kim Itym
- 2024.07.02 12:31 Kim Itym
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