SAUNA煌ｰKOUｰ

日曜日に子どもとはしゃぎ過ぎて全身筋肉痛な月曜日、風呂セットは持ってないけど、あ！手ぬぐいだけ持ってる！ということでおでん食べながらサクッと事務仕事を終わらせてライドオン🔛
いつものメンバーだし、みーなさんの激熱アウフは大入満員だしで今夜も最煌ですって🏆
今日からLINE登録して非売品のステッカーもあざす🙇‍♂️

おでん５種盛り

次はたまごリベンジします🍺

おでん5種盛りを頂き2hコースでイン。今夜も色々楽しかったけど、とりあえず分かったことは、21時のアウフは最上段をオススメします。
ありがとう⭐️⭐️⭐️

トピックス
★星ニキ、ノールック模写･水風呂模写･忍者模写完成
★星ニキにdisられる
★星ニキ最上段から転げ落ちるように逃げる
★LINEお友達登録でステッカーゲット
★おでん美味い安い丁度良い
★神徳にはまらない
★外気浴不要

ご連絡→月、火、木、金はみーな🩵さんの熱波担当だそうです。最上段は爆熱です🔥。熱いのが好きな方は是非！21:00スタートです！

カツカレー🍛

ここを今日のサウナ地とする❗

9時ギリギリ到着
2時間で身を清めましょ

太陽３、月２セット
あっついサ室と水風呂
静かな整い場

今日も当たりや

最近思った
混んでいるのが嫌なわけじゃない
五月蝿いのが嫌

来来亭 南瀬名店

らーめん

ちょー旨いんですけど⁉

今日は贅沢に3時間。
昨日の静岡マラソン頑張った自分にご褒美。
しっかり休養して、またトレーニングだ。
見てろよ、俺

初日の取組みを太陽で見たいと思いまして🤤
とても熱いサウナとなりました。

今日も良いサでした(*´Д｀*)ﾉｺｯﾀﾉｺｯﾀ

カズニキによる緊急招集🚨
来週って言ってたのに今日かーい
あんな話やこんな話楽しい時間は一瞬
楽しんで頂けたかな？

1セット目
太陽5分→水風呂5秒→月（アウフグース）7分
→水風呂1分→休憩10分
2セット目
月8分→水風呂1分→休憩15分
3セット目
月9分→水風呂1分→休憩15分
計3セット

仕事終わりに1週間ぶりのサウナへ。

風のハヤトさんのアウフグース。
ロウリュと熱波が強烈！
2セット何とか耐え、逃げる様に退出。

休憩も長めに取り、しっかりと調いました！

今日は午後からフリーで入って、ラストは奥さんと待ち合わせして一緒に晩御飯食べて退館。休憩室で企画書2本（仕事）やりたかったけど、居心地がよかったので昼寝しちゃった...😇

また明日ー👋

スペシャル弁当🍱

初めて🌙サウナに行かず4セットともに☀️で2〜4セットはロウリュのタイミングに当たりブロワーの風に耐えた。4セット目の休憩がアディロンだったのが残念😅ラタン調の縁台ベンチに寝そべるのがマイベストスタイル☺️喋るやからに少しイライラ

中華そばと焼肉セット

ラーメンのスープ美味しい

サクッと2セット！