セントラルウェルネスクラブ新浦安

閉館時間が早いので
泣く泣く1セット。
それでも全然サウナ行く時間なく
入れてないのでよかった✨

今日は少しサ室の温度が低く感じました。
しっかり3セット。

9月おしまい！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：適当 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット

連休最終日。
今日もこちらで静かにじっくりを選びました。
3セットのんびりじっくりと。
水風呂はぬるい分、ゆっくり入れます。
これはこれであり。
給水機の水も冷たくてgood！

休日サ活。
とはいえ、今日は学生をはじめ最後の夏休みという方が多いのでは？ということで
どこに行くか熟考。

行き着いたのはこちら。
普段はトレーニング後だけど
今日はお風呂とサウナのみで。

水風呂がぬるい、外気浴無しではあるが、
今日はのんびりできる方を優先。

テレビ見ながらしっかり3セット。
水風呂もいつもより長く入って水温の高さをカバー。
脱衣室はクーラーガンガンで気持ちよかったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：適当 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット