SUMARU SAUNA

ここを今日のサウナ地とする❗

焼津花火大会のイベントでサ室からの整い
サ室や整い場からも花火観れました
貴重な体験です
しかもタダ

整うってよりかはずっと花火みてました🎆
スタッフの皆さんありがとうございました
来年ももしあるなら行きたいです

くら寿司 静岡インター通り店

生ビール

マグロ旨ぁ

【スマリング】
今日もアチアチでした！
スタッフさんいつもありがとう🙏

コーヒー

SUMARUでコーヒー飲んでからspicygooさんのカレー

5セット中4セットまで貸切り！ラスト5セット目で他の人と被りましたが、なんとも贅沢なサウナでしたよ。

今日はスマルサウナへ

17時のナンジョーさんはリスペクトしてる熱波師のアウフを
18時のミノルさんはハーバルでのんびりと

全く違うアウフを受けられるのもど蒸のいいところだと改めて思った一日でした

※イエチカ回数券②※

自宅から車で10分かからない
SUMARU SAUNAへ🚗³₃
10時30分から2時間コース(回数券)

先客1名居られたが
洗体してる間に帰られた😊
ということで出るまでの2時間
ずっと貸切😆

熱湯44℃
水風呂14.9℃
サウナ105℃(アロマはアールグレイ)
今日は湿度が低くカラカラ系
温度はある程度あるのだが
湿度がないと汗が出るまで
5分程度かかる😅

アウフグース3回
3回とも何度か受けたことある
女性スタッフ👩🏻
何度か受けてるので特別に強く
回数も100回近く扇いでくれた😊
少し痛い程度なので気持ち良かった😌

最終的にアウフグースを含めて6セット

出る時に気付いたのだが
今日は15時から℃64の
ナンジョーさんとミノルさんが
一時間毎にアウフグースしてくれる
日でした😅

見てから来ればよかった😅
花火大会の抽選が当たっているので
来週の日曜夜にまた来ます😊

ありがとうございました😊

スマルサウナは極上の整いです。
1時間だけ入ってきましたが足らないです。
おそらく2時間でも足らないんだろうなぁ。

お勧めしたいのは温冷交代浴との組み合わせサウナです。心臓への負担を抑えるために最初はサウナできっちり10分はいる。

その後水風呂2分。
ここから交代浴セットスタート。
そしてあつ湯に1分
そして水風呂1分

これ4回以上やった後のチェアーでの整いは
脳が揺れている感覚が結構長い。
チルうぅぅ！です。

水風呂がご褒美と思っていませんか？
チェアーが極上のご褒美なんですよ。

サ室からよく見える時計は秒までわかるので
更なる整いを確実にしてくれます。

進化しているサウナ施設なんですねー！

11.9にアウフグースのイベントやります。
アウフグースも良し、ゆっくり黙々と整うのも良し。
ポンチョで外気浴もよし。
いいことばかりじゃん！

雨

先ずは昼ごはん

活鯵丼1,100円

＋いくらトッピング500円

先客2名

ヴィヒタロウリュ

漁港眺めサウナ

デトックス水

温冷交代浴

思考停止

眠い

天国

マッサージ行ってくる

久しぶりのサウナはまたまたスマルサウナさんへGO
11時INで最初はソロ、あとから2名来ましたがほぼ貸切状態でした
2時間でロウリュウ&アウフ3セットと通常2セット
今日はあいにくの天気ですが、ここは半外気浴なので
関係なく、むしろ雨音が心地よくすら感じました
そして併設されたカフェで、海鮮丼と食後のコーヒーを
いただいて帰りました
最高でした、また来ます

あじ・生しらす丼

焼津さかなセンターから仕入れてるだけあって、新鮮で美味でした