サウナカフェumikko

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分30秒× 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

ほぼ貸し切りで最高の整いができました。
海を見ながら整うのは気持ちがいいです
期間限定のメロンシェークも美味しかったです。
また行きます！

昼に食べたあさひの濃厚煮干しも美味すぎる

メロンシェイク

スチームサウナ：10分 × 2
ロウリュウサウナ : 12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

快晴の今日はumikkoでサ活。
発汗良好で外気浴も最高でした。

タコライス＆バニラシェイク

野菜もたっぷりでおいしくいただきました。

青森からの仕事帰りうみっこさんのサウナに入りたくなったので
ダッシュ　17：30着
他にお客様がいなかったのでプライベートサウナ確定
1時間コースを上手く利用
洗体してまずはスチームサウナ！
ここのスチームサウナは本当に入った方がいい
軽くクールタイムしていざプラベートサウナ
いい感じでロウリュしながら15分　水風呂、外気浴で海を眺めてもう1セット軽めに入って終了

麻婆豆腐定食

食べやすい辛さ

スチームサウナ：10分 × 2
ロウリュウサウナ : 12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 5
合計：5セット

いつ来ても落ち着くサウナで今日もスッキリ。
早く梅雨が明けて快晴下での外気浴が待ち遠しいです。

麻婆豆腐定食

THE サ飯。 程よい辛さでとてもおいしかったです。

スチームサウナ：12分 × 1
ロウリュウサウナ : 12 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はタイミング良くサ室を占領。
いつ来ても落ち着くサウナでととのいました。

フライドポテトとコーヒーシェイク

カレーを食べたかったのですが、訪問時間が遅くなり軽食で！

スチームサウナ：10分 × 1
ドライサウナ : 12 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 3
合計：4セット

本日は、韓国満喫DAY &サウナとyogaの日イベントのため、カフェはとても賑やかな中、お昼に到着した私はしっかりキンパを頂いてからサ室へ。
快適に汗を流した後の外気浴は最高。
帰り掛けに、ヨガのインストラクターさんともお話しできたので、いつかはヨガにもチャレンジしようかなぁ。

韓国プレートとハチミツゆず茶のソーダ割

新大久保で食べて以来。とても美味しかったです。

韓国満喫DAY🇰🇷ということで今日もお邪魔しました（笑）

ゆずロウリュ〜
柚子の香りを浴びながらサウナ🫶🏻❤️‍🔥


サ活後は韓国プレート（キンパ、プルコギ、チャプチェ）をいただきました🙏🏻✨

韓国行きたい
釜山行きたい🇰🇷

韓国プレート

限定メニューやで〜

能代での仕事が早く終わって青森へ移動
umikkoさんでランチが食べたくて寄り道

なんとサウナ1時間コースがある！しかもオロポ付きで1000円
　いいんですか？笑

少し長めのランチで全然いける！

おすすめは
洗体→スチームサウナ→軽くシャワー→外気浴→ドライサウナ12分ロウリュ3回→水風呂→外気浴

これで勝てるw

しかも本日はレモングラス？のアロマでスチームもロウリュも良き香りでした

スペアリブスープカレー

スペアリブが柔らかい

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

快晴の今日は、うみっこさんへ。
快適なサウナの後には絶景の外気浴で整いました。、

スペアリブスープカレーとオロポ

スープカレーも絶品でした。