サウナ とと乃井や

最近ハマってる朝サウナに🧖
6:00からやってるので駐車場も空いてる

#サウナ
100度あるので熱々です。皮膚がヒリヒリするくらい。でもそれくらい熱い方が良い

#水風呂
3度のキンキンシャワーもあります🚿もう痛いですww

#休憩スペース
外気浴もありますが、2月の朝7:00だと床が凍ってます。
室内でテレビ見ながらゆっくり整いました

あったまった

仕事がストレスフルだったので、サウナに行こうと思ったが、今日はサウナセットを持って無い🥹
手ぶらで行ける施設と言う事でコチラに。
初訪問です。
受付で説明を受けていざ。
先客は数人。本当に静かです。

オートロウリュによる適度な湿度と100℃近くの室温で、話が早いセッティングです😄

下段7分→17℃の水風呂→内気浴
中段8分→10℃の水風呂→奥に進んで行ったら、深くて溺れかける😇
水深180センチあるって、受付嬢が言ってたっけ😂
外気浴でしっかり身体の熱を取ったあと、上段8分→10℃→17℃→外気浴
上段9分→10℃→17℃→外気浴

1時間半でフィニッシュです。
この寒さでの外気浴がマイブーム😄

すっかりととのいました😆

また、来ます。
ありがとうございました。

祝日休みということで前々から気になっていたこちらへ14時イン。サウナ特化施設ということで大変満足してあまみ出まくってととのった。

入口と出口が決まっている一方通行のサウナ室、しっかり熱い。出口を出ると天井から汗を流すシャワーを通り水風呂へ。10℃と18℃の最高設計。

しかも水風呂入る前に3℃の覚醒シャワーもお好みで。これもまた至高。外気浴、内気浴ともに大量のチェアがありゆっくり休憩。

完全なる黙浴を徹底しておりサウナと向き合えた。

旅の〆。意見合致。

私事ですがサ道1期を再視聴しました。モチベーションがグングン上がりますね。僕も蒸しZを探す旅に出ます。

本日2セット。

今回も楽しい旅でした。また行きましょう。

カレーハウス CoCo壱番屋 天白原店

カレー

地元でカレー食って解散。オヤスミ。

旅の締め
2セット
お疲れ様でした！

久しぶりの3セット

覚醒コールドシャワー→潜れる水風呂→浅い水風呂の流れがやばすぎる

人も少なく快適でした✌️

久しぶりのサ活。

安定のとと乃井や。

時間にも余裕があり、しっかりとさんセット。

時間帯もありかなり混んでいましたが
黙浴が徹底されておりととのいに集中。

すばらし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

さぁ。サ飯は中川までもどり
【相羽】
三人で頼みすぎてしまう。
一気に食いすぎて急激に血糖値爆上がり
自宅に帰ってすぐ堕ちました

ここサウナが最近好き過ぎて時間を見つけては来てしまう。
今日も朝活で8分＋1分＋10分×4セットきめてきました！！
またすぐ来ます！！