アスティルホテル十三プレシャス

ここに泊まると毎回謎に思うこと。-5℃と言われている冷却サウナより外気浴のが寒く感じる。
風のせいでしょうか？

カレーライス

ホテルの朝食です。

8時を過ぎたホテルサウナは空いていて貸切状態。８分〜10分を3セット、水シャワーで汗を流して外気浴。ほのかな風があり快適でした。

チェックイン

五穀米+へそカレー

朝食は2種のカレー（へそカレー、和風だしカレー）と2種のごはんが食べ放題

サウナ：10分 × 3
冷温サウナ：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

遊び過ぎて、体が痛いが、やっぱり朝サウナ。
午前7時10分in

悲しいが、コロナで、体力が落ちてる。

サ室の室温は、引き続き、90℃くらい。
朝ということで、皆さん静か。

頭の中を整理しながら、サウナ。
知らぬ間に、何も考えてなかった。
ええ時間。

冷温サウナは、夏場は冷水シャワーからの外気浴として、十分活用できそう。

頭もスッキリ。
花粉症もマシになってきたような。

COFFEE HOUSE Castle Combe

モーニング

雰囲気がたまりません。

サウナ：8分 × 3
冷温サウナ：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日中遊び過ぎて、ヘトヘトながら午後11時30分in

ホテルにサウナがあると、体力が限界の時に◎

サ室の室温は、90℃くらい。
移動なしで、入浴でき、外気浴もあるとなればもう十分。発汗もまずまず。

外気浴は、景色はないものの、10階のいい風。

軽めでも、頭はスッキリ。
明日も遊び尽くそう。