三田天然温泉 寿ノ湯

久しぶりの寿ノ湯♨️
リナさん熱波を受けに
２日ぶりのリナさんを、塩サウナで待つ19時
サウナストーンからいちばん遠い奥のコーナー陣取り待機
優しい風から中くらいの風🌪️
そして最後も優しい風🌪️
そのほぼ全てをいただくことができる絶好の場所を見つけた🥰
前にも何回かそこで熱波受けた事があるけど、
こんなに風を感じていたのかな？
ただ、忘れてるだけ？
それとも今日が全集中してたから？
邪念を捨てて無になれていたから？
いや、ちゃうな
リナさんが届けてくれたな(*´艸`)

バレルでのおかわりも久しぶり🥰
こちらも同じく、ほぼ全員のもらい熱波
こちらは皆さん、エコ贔屓なく🤣
アッチアチの後に入った水風呂は
まさかのギリシングル🤣
あまみ満開🌸

2セット目も場所キープ
やっぱり確実に端から端まで全員の風を受ける事ができてる🤣
もらい熱波というか
何ならもらいに行ってるくらい😆
もらいに熱波🍃
中くらいの風の時はそうだけども、
優しい風でさえ、確実に全部私に向けられてる🌪️
🥰
これは自惚れでもなんでもない笑

おかわり最後はラベンダーと柚子をチョイス
あれ？いつもよりアロマの種類がひとつ多い
最後は2つを混ぜてロウリュウ
扇ぐ事にラベンダーが顔を出したり、柚子が遅れてやってきたりしっかりそれぞれが主張してて香りの層が バレル内に広がった
ラベンダーとオレンジ？のおやすみアロマも良いけど、今日のリナさんブレンドおやすみアロマも良かったなぁ🥰

今日のこの日を心に刻んで、また同じ場所に戻ってきたいと思った
遠いけど〜😭
今日は往復3時間半🤣
道は空いてた

天候が崩れると
アタマが痛くなる
いわゆる気象病

私の場合
雨が降り出す前日頃から
偏頭痛に悩まされる

先月は酷くて
市販薬が効かず
以前病院に
処方してもらった頓服薬で
何とかやり過ごした

気象病の原因は
自律神経の
不調によることが多い

自律神経に効く
といえばサウナ

先月は約2ヶ月の
サウナ断ち期間だったから酷かったのかも

今日は雨予報
雨にあたらず
外気浴が
できるところを求めて
寿さんへ

下調べせず来たけど
バレル側が女湯

こちら月曜日は
岩盤浴がお得なので
浴場は
それほど混んでなくて
バレルもほとんど貸切

両肩両ひざに
あまみのサクラ満開

マイペースに蒸されて
気持ちよくととのった

最初と最後はスチーム
バレル×4
メインサウナ×1
計7セット満喫

サウナ解禁してから
偏頭痛もほとんどない

サウナさまさま

さて今度は五十肩を
何とかしたいもんだ

行ってきました。
ホームサウナ　寿の湯。
今日は子供と一緒だったので真摯にサウナに向き合えず。
ですが、なんとか隙を見て

ドライサウナ　8
水風呂　1
休憩　5

塩サウナ　7×2
水風呂　1×2
休憩　5×2

合計3セット

ととのう事はできなかったですが、満足できました！
今日は初心拍数でサウナに挑みましたが、3セット目にスマートバンドの不具合が起きてうまく測れなかったのが残念。

またリベンジしたいと思います！！