SPAキセラ川西

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：24日14時のロウリュウサービス
西口さんが1人の男の子F君のことを褒めていました。
「私が認めた風を送れる唯一の子」
「16時からロウリュウサービスをする予定なので、よければ来てやってください」っておっしゃってました。
いいですね。
師弟愛❤️ 感じました。

ひさびさにホームサウナ、そして岩盤浴利用なし。いつぶりだろう。
瞑想2セット
遠赤　1セット(オート、チャンピョン席)
バレル　1セット

下茹でもそこそのにサウナにインしたこともあり、いつもの8分だと少し甘かった？
寒くなってきて普段の水分補給も不足気味だったようだ。
今日は体重測り忘れてしまったな💦

音活　(ギターレッスン)からの温活
バレル12分　瞑想12分　遠赤12分のいつものルーティン
からの岩盤浴エリア　熱響体感房でのスタッフロウリュ　　西川くんと田中さん　いつもありがとうね
サウナ室では　ギターリフを脳内で
湯船では主に左手のストレッチ
今日も良き1日でした
ちなみにマイギターは　フジゲンです

ﾊﾞﾚﾙｻｳﾅ 10分×1
瞑想ｻｳﾅ 9分×1
遠赤外線ｻｳﾅ 9×2

初訪問
キセラ川西
バレルサウナやロウリュウサウナもたり
充実したサウナだった
本当にどこのサウナもこんでるよなー

予定のない休みはサウナやね！
車でのんびり下道使ってキセラ川西に初来訪！
整いイスや寝転べるイスがたくさんあり外気浴難民にはまずならないってのが最高！
初めてのバレルサウナのセルフロウリュはめっちゃ熱い🥵
外気浴スペースで見事に軽く寝てしまう始末。
素敵な施設でした。
本日は
遠赤サウナ10分×1
瞑想サウナ10分×1
バレルサウナ10分×2
水風呂1分×4
外気浴×4
計4セット

SPAキセラ川西(兵庫県)

［日時］
2024.11.18 18:00-22:00

［値段］
850円

［評価］※10段階
サウナ：9
屋内には30名ほど入れるメインのドライサウナから、屋外にはバレルサウナと瞑想サウナと、計3種類があります。温度は低めの体感でしたが、セルフロウリュウが発汗を促してくれます。特に、バレルサウナとはストーンが真横にあり、こんなに近くにサウナストーンが共にあったのは初めての体験でした。

水風呂：7
屋内に大きめの水風呂と、屋外には、1人用の桶が2つ用意されてます。サウナと水風呂の温度差がちょうど良いです。

外気浴：9
半屋外施設となっていて、椅子も20席以上あり、待つことな座れます。フルフラット可能なチェアも多く、外気も浴びれて最高でした！

［総括］
この料金でこのクオリティはすごい！しかも空いていて、思う存分楽しませて頂きました。サ飯も美味しく、岩盤浴やジムも併設されていて、川西の住民の方が羨ましくなりました。

日曜朝ウナ
今朝の遠赤サウナは湿度低めで温度高め
水風呂が14.5-15℃ かなり気持ち良い
3セット後は長めの温+冷交代を2往復
体がポカポカしてボーッと😑😑😑
ええ気持ちや〜

【3セット】
サウナ：①7分(遠赤)②12分(瞑想)
　　　　③10分(遠赤)
水風呂：①②2分③2.5分
休憩　：①12分②③11分

サウォッチととのい値【92】

・サウナ/水風呂は広め
・ととのい椅子は２種類あり
・露天風呂広い

サウナ：遠赤8分、瞑想13分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ようやく日本のサウナへ、久しぶりのキセラ、あまり時間が無かったのもあって、体洗ったら遠赤外線へ、なんだろうこの良い温度、体全体が温まる感じ、非常に良い。
そして水風呂、マジで日本の水風呂半端ない。冷たくても柔らかい感じで、硬水と軟水ってやっぱ違うなと感じる。
ガッツリ1セット目の半外気浴でしっかりととのい気味、季節も良いなー
2セット目は瞑想サウナ、入口に人数表記のボードが設置されてる。確かに中を除くより良いシステム。空きあったので、磁石を一つサウナ内に動かし、中へ
中ではちょっと普通のトーンでしゃべってるおっさんおって、瞑想サウナは無言で入って欲しいなぁと思う。ていうかテレビ無いサウナは基本的に静かに入って欲しい。話すならせめて周りに気を遣って小声で2、3ことに控えて欲しい。このへんドイツもオランダもストレスフリーだった。ドイツはサウナに入る時に一言声をかけ(モインとか)、常連が少し話すも、サウナに座ったら基本静か、アウフグースの時はアウフギーサーとのやりとりとかはあるが、勿論それは全然気にならない。
とは言え、おしゃべりおっさんはタイミング良く早めに出てってくれたので良かった。サウナ室内に2人になった時に、前にいた人がロウリュいいですかと声をかけてくれたので、お願いします(ありがとう)と言い、ロウリュ3回にアセダススイッチと最高のタイミングでやってくれる。ブロアーは少しマイルドになったかな？丁度良い。気がついたら13分も入ってた。これも季節のなせる技か
水風呂、外気浴と繰り返し、非常に満足、個人風呂でまた日本の良さを感じつつ、今日は時間が無いので、そろそろ上がろうかと思うと、なんとロウリュサービス始めますとスタッフの方が案内してる。
ゲリラアウフだったようで、非常に受けたかったが、涙を飲んで施設を後にした。残念すぎる😢
けど、満足感は半端ないので、またいつかタイミング合えばいいなぁと次回に期待しよう